Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте! Первым шагом для вас будет попытаться осознать, что возникшие у вас эмоции не являются чем-то странным или ненормальным. Они могут возникать у людей в разных ситуациях, в том числе и после случайного наблюдения за сексуальной активностью животных.

Однако, если эти мысли и ощущения начали приводить к дискомфорту и отвлекать вас от повседневной жизни, может быть полезным провести индивидуальную сессию. Чтобы помочь вам понять, откуда возникли эти мысли и как справиться с ними.

Невроз в виде окр, всд также может повлиять на ваше состояние и эмоции.

Важно понимать, что животные это наши друзья и питомцы, а не объекты сексуального влечения. Если вы продолжаете испытывать подобные мысли и ощущения, важно держать их под контролем и не проявлять их в публичных местах или перед другими людьми.

Лера, здравствуйте! На мой взгляд, такой вопрос лучше разбирать в личной беседе с психологом. И в процессе терапии разбираться в этом. 

Лера, ничего постыдного в ваших чувствах и мыслях нет. Я думаю что это всего лишь последствие чего-то более глубокого. Рекомендовала бы вам пойти на личную встречу к психологу и проработать свои страхи. 

Здравствуйте, Лера!

Сложно ставить диагноз "по фотографии" и вообще ставить диагнозы в таких ситуациях, но вполне возможно, ответ кроется именно в Ваших словах: "Я испугалась". А другие происходящие обстоятельства вроде расставания тоже накладывают свой отпечаток. Что делать, зависит от Вас, если интересует психологический контекст, то существуют (примерно) три способа решения:

1) заглушение симптома, то есть того, что непосредственно Вас беспокоит - самый быстрый и простой способ. Этим занимается "психология сознания", поведенческие формы терапий и др.;

2) проработать до первопричины (первичной травмы), после чего пройдут все связанные с ней симптомы, в том числе и этот и, возможно, никогда Вас больше не побеспокоят. Этим занимается "глубинная психология", психоаналитическая психотерапия и др.;

3) затронуть исходную ситуацию, благодаря которой вообще стал возможен такой исход (ведь у кого-то другого при всех остальных идентичных обстоятельствах никакого посттравматического стрессового расстройства не возникло) - в виде исследования априорного наброска мира (дазайн-анализ), либо укрепления личностной структуры (психоанализ).

Разумеется, список неполный и существует много методов лечения. Для начала нужно перестать акцентировать внимание на этом и понять, что никакой катастрофы не произошло (вот он, первый метод). А затем, при необходимости, выбрать метод и специалиста. Даже лучше сначала специалиста - ведь установление контакта с ним уже частично предопределяет успех лечения. Удачи Вам!

Доброго времени, Лера. Не надо бояться и ставить себе диагноз преждевременно и самостоятельно. Вы сами отметили, что накануне расстались с м.ч. Разумеется, стресс и травматизация имеют место быть. ПТСР само собой не рассосётся, надо проработать проблему. Контейнировать крайне не желательно, последствия неизбежны. Всех благ вам.

Здравствуйте, Лера!

Никакого извращения в Ваших мыслях нет. Вполне нормальный интерес к отчасти табуированной теме.

Чем меньше Вы будете переживать по этому поводу, тем быстрее пропадет к этому интерес.

И скорее всего Вам желательно поработать с тревожностью.

Очень помогают техники релаксации.

Могу обучить онлайн.