Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

Как настроить себя на учебу?Экзамены через 3 месяца не могу справиться с собой, вместо уроков прокрастинирую на постоянной основе, сижу в телефоне часами до ночи, занимаюсь ерундой.Я способная , учусь на отлично.Все учителя, родственники, друзья серьезно считают , что я справлюсь с экзаменами на отлично, но я знаю свои результаты и они даже ниже среднего.Из-за этого у меня стресс,…

Здравствуйте, мне 14 лет, я возвращалась с волейбола домой, со мной в подъезд вошёл мужчина, одной рукой он меня начал трогать, а второй рукой закрывать дверь подъезда, рванула к лифту, скорее его вызвала, Мужчина закрыл дверь до конца, и побежал за мной, после он споткнулся на лестнице и я успела уехать на лифте, подскажите мне пожалуйста что делать, маме я рассказывать не хочу,…

Здравствуйте. Мне 36 лет. Зовут меня Дина. Полтора года назад у меня умер отец , было очень много стрессовых ситуаций; появились панические атаки (боялась что что то с сердцем, но постепенно смогла с этим страхом справится) Но некоторое время назад появился ужасный страх ( он просто ни с того ни с сего появляется) что я сойду с ума. Не очень правда представляю как но ... Вот очень боюсь и…

Пожалуйста помогите я правда не знаю что делать. Моя младшая сестрёнка учится в другом городе, два месяца назад я узнала что она взяла займ на большую сумму денег( мне сказала что взяла всего 3000), я пыталась ей помочь но она сказала что разберётся сама, когда срок займа уже вышел и мне каждый день названивали коллекторы я не выдержала и сказала маме, она без вопросов отправила ей…

Здравствуйте! Помогите пожалуйста, не знаю к кому обратиться. Мне 27 лет. В конце января я узнала что беременна. Беременность желанная и планированная. Но после того как я сходила в ЖК, начался ад. Непонятно какой срок (врач гинеколог ставит один срок, УЗИ другой срок, по моим подсчетам вообще третий), без анализов и узи назначили сильные гормоны, которые может и не нужны. После этих…

Здравствуйте! В моей жизни появился резко страх перед мужским полом. Это начало возникать сразу после одного случая : два месяца назад у меня была близость с молодым человеком, он вёл себя очень жестоко, сделал больно на физическом уровне и исчез. С того момента мне стало все равно на всех мужчин: мне каждый день пишут десятки мужчин, пытаются знакомятся, приглашают почти каждый…

Здравствуйте! Я нахожусь в декрете, ребёнку 10 месяцев, последнее время чувствую эмоциональное выгорание. Муж допоздна на работе, а я одна с ребёнком. Если куда-то выхожу, то только с ним, и то это поход в магазин, либо просто по улице. Сейчас такой возраст ребёнка, что ему везде все надо, не могу отойти от него ни на шаг, тем более ещё мы на гв. Последнее время замечаю за собой, что могу…

Здравствуйте. Мне 30 лет. У меня очень напряженная работа, которая все чаще выбивает почву из под ног. Я работаю приставом. т.е. все шишки, все обиды и негатив получаю именно я, как в последней инстанции. Сегодня на работе произошла ситуация, из-за которой я получила паническую атаку. При разговоре с человеком, мне пришлось выслушать много угроз, т.е человек обещал меня сжить со свету.…