Может вы мне посоветуете, как перестать курить? Читал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", но её хватило на 3 месяца, а потом опять началась ломка и закурил. Бросать самостоятельно тоже пытался, но максимум выходило две недели без курения. Выкуриваю по 20 сигарет в день на протяжении 5 лет. Перестать хочу, поскольку очень сильно бьёт по здоровью и мешает заниматься…