Консультация психолога онлайн

Как начать работу с психологом?
- Выбираете темы, которые хотите обсудить и проработать.
- Сервис подберет психологов, умеющих работать с вашим запросом.
- Выбираете психолога, удобное время и оплачиваете сессию.
- В Личном кабинете на сайте появится ссылка на видеовстречу.
- Начинаете общаться с психологом по видеосвязи!
Каких психологов приглашаем
Что дает работа с психологом?
-
Проработаете свой запрос и будете лучше понимать себя.
-
Найдете возможности для улучшения своей жизни.
-
В жизни будет больше спокойствия и баланса!
Задать вопрос психологу (бесплатно)
Хотите лучше понять свое состояние?
Многие задаются вопросом: "А есть ли у меня депрессия или это просто временное снижение настроения, влияние осени и скоро пройдет, надо только подождать…".
Но время идет, а настроение может не улучшаться. Понять есть ли депрессия может помочь тест Аарона Бэка, который используют профессиональные психологи в своей работе!
Ответы на частые вопросы
Польза нашего сервиса
Мы уже провели работу по подбору опытных психологов, взаимодействие с которыми будет полезным и эффективным.
Нет необходимости вычитывать анкеты специалистов - у нас уже реализован эффективный алгоритм подбора психолога на основе решаемой проблемы! Алгоритм оценит ваш запрос и ваши пожелания, и сделает оптимальную подборку специалистов.
Мы гарантируем 100% возврат средств при отмене сессии более чем за 24 часа или если сессия не состоится по вине специалиста.
А если сессия не состоится по форс-мажорным обстоятельствам - проведем переговоры с психологом и договоримся о сессии в другое время!
При необходимости мы готовы оказать вам поддержку и поможем бесплатно подобрать другого психолога, если выбранный психолог по какой-то причине не подошел.
Мы тщательно подходим к отбору специалистов и можем подтвердить, что психологи сервиса соблюдают профессиональный этический кодекс. Это гарантирует конфиденциальность консультаций.
Для удобного и комфортного видеообщения мы интегрировали на нашу платформу сервис Яндекс Телемост.
Служба заботы о клиентах помогает решать любые ситуации во взаимоотношениях с психологом.
Когда нужен психолог?
Общение с психологом позволяет справиться со сложной жизненной ситуацией, получить поддержку и лучше понять то, что с вами происходит. И это возможность привести мысли в порядок в атмосфере, когда вас принимают без оценок и критики.
Консультация с хорошим психологом полезна даже тогда, когда запрос еще не получается четко сформулировать, так как в ходе психологической консультации часто приходит больше ясности и понимания, что можно сделать в вашей ситуации.
Кто такой психолог?
Психолог – это специалист, который помогает справиться с непростой жизненной ситуацией и вернуть комфортное психологическое состояние. В сложный момент психолог может дать необходимую поддержку и тепло простого человеческого общения.
Психолог помогает работать с эмоциональными состояниями, убеждениями и тем, как мы ведем себя в различных ситуациях. Начиная понимать и осознавать причины своих негативных мыслей и состояний, мы получаем возможность переосмыслить различные идеи и найти новые способы взаимодействия с другими людьми и собой.
Работа с хорошим психологом - это одна из возможностей стать более уравновешенным, осознанным и счастливым.
Как правильно сформулировать свой запрос?
Никаких четких правил нет, а есть простые и понятные рекомендации.
Полезно сформулировать свой запрос через "что я бы хотел получить", а не через "от чего я хотел бы избавиться". Формулировка "я хочу чувствовать себя спокойным" более подходит для работы, чем формулировка "я не хочу испытывать тревогу".
Запрос на изменение другого стоит также переформулировать. "Хочу чтобы мой партнер стал менее агрессивным" не может быть взят в работу. А вот формулировка "хочу быть более уверенным человеком и научиться отстаивать свои границы" более конструктивна сама по себе.
Для первой встречи достаточно просто описать свою ситуацию простыми словами и подумать о том, чего бы вы хотели получить от работы с психологом.
Как выбрать психолога?
Не существует гарантий, что вам подойдет какой-то конкретный психолог, так как любой психолог - это, прежде всего, человек, который может вам нравиться больше или меньше, стиль которого может вас устроить, а может и не совсем. И рекомендация одна - попробовать для начала взять одну консультацию.
На нашем сайте мы предлагаем для взаимодействия только проверенных психологов, уровень образования и профессиональные компетенции которых мы проверили.
Важно, чтобы вам было комфортно работать с психологом и вы должны чувствовать, что получаете от него, прежде всего, поддержку и принятие. Конечно, при работе с психологом затрагиваются не всегда приятные моменты, но, в общем и целом, от работы с психологом вам должно становиться лучше!
Как подготовиться к сессии с психологом?
Просто подумайте о том, чего бы вы хотели от первой встречи с психологом и какие моменты вам важно обсудить. При этом может быть полезно заранее составить список вопросов по своей ситуации – это позволяет более целостно и полно обсудить ваш запрос на первой встрече.
С какого возраста можно работать с психологом?
Начиная с 18 лет. С момента совершеннолетия можно самостоятельно обращаться к психологу и оплачивать его услуги. До этого возраста для обращения к психологу необходимо письменное согласие родителей.
Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром
Психолог – это специалист с высшим психологическим образованием или профильной переподготовкой по психологии, который знает и понимает основные психологические процессы и закономерности. Он помогает разобраться в себе, лучше понять себя и дает рекомендации о том, как улучшить свое состояние, наладить отношения с собой и другими людьми.
Для более эффективной работы психологи осваивают немедицинские психотерапевтические методы, которые позволяют им более глубоко прорабатывать эмоциональные сложности и проблемы, и более эффективно оказывать психологическую помощь. Таких специалистов можно назвать немедицинскими психотерапевтами или психологами-психотерапевтами. При этом, немедицинские психотерапевты не оказывают медицинских услуг, не выписывают препараты, не ставят диагнозы, а оказывают психологические консультационные услуги.
Медицинские психотерапевты и психиатры имеют медицинское образование, работают с психическими расстройствами и заболеваниями. Они имеют право ставить диагнозы и выписывать фармакологические препараты.
Важно! Специалисты на нашем сайте не оказывают медицинские услуги, не ставят диагнозы и не выписывают рецепты.





















