Как повысить самооценку: консультация психолога

Здоровая самооценка необходима нам, чтобы выстраивать взаимоотношения с миром и с самим собой. Самооценка помогает нам понимать, как относится к себе и другим. Вместе с тем, самооценка непосредственно связана и с чувством самоуважения, которое дает нам опору в сложных жизненных ситуациях. Психолог может помочь клиенту разобраться в причинах низкой самооценки, проработать вместе с ним негативные идеи и убеждения, развить навыки адекватного и конструктивного реагирования на различные жизненные сложности и трудности. Все это позволит клиенту привнести в свою жизнь больше комфорта, спокойствия и радости.