Повсюду бушует коронавирус, дети на карантине или дистанционке, школы закрыты. Детишкам карантин в радость, да ненадолго, буквально через сутки им станет скучно и они будут ныть и капризничать. Родителям же больше не насладиться долгожданным неожиданным "отпуском". Да и на…

Зашел случайно на Яндекс-Кью и наткнулся на такой вот вопрос. Решил ответить целой статьей (спойлер - будет про психическую норму, психозы и страхи). Итак: 1 - у людей весьма мало отличий от высших животных. Культурный слой очень тонок и его легко сбросить. Проверяется…

Россия на данный момент ввергнута одновременно в два кризиса - экономический и эпидемиологический. Большая часть населения испытывает тревогу и страх перед будущим. Чтобы выжить, необходимо быть спокойным и сосредоточенным, действовать максимально эффективно,…

«Бессонница — это когда не можешь спать, даже когда уже пора просыпаться» (А. Азимов)   Многие люди привыкли рассматривать бессонницу именно как невозможность заснуть по ночам. Однако, это не совсем так. Точнее, кроме трудности засыпания, в нее также входят и…

Затрагивая тему тревожных расстройств, я много раз упоминала важность сбалансированного и правильного питания. Не верно полагать, что если ваши проблемы находятся в сфере психического, а не физиологического, то здоровая диета, правильная нагрузка и прочее, никак не…

«Мы живем в эпоху тревоги, на которую сами себя обрекли. Она не навязана нам извне. Мы сами порождаем её, навязываем миру и друг другу» (Томас Мертон)   Представляю вашему вниманию третью часть цикла статей о повышенной тревожности. Перед тем как перейти к следующим…

«Только начни беспокоиться, причин для беспокойства не оберешься» (Джон Ирвинг) Продолжая тему о повышенной тревожности, хотелось бы напомнить о том, что не следует отмахиваться от проблемы, обесценивая ее значимость. Тревога не только приносит душевный дискомфорт,…

Влюбленность – это восторженное чувство, соединяющее мужчину и женщину в самом начале отношений. Для него характерны повышенные волнения, переживания, яркие поступки для того чтобы привлечь внимание любимого объекта. В стремлении как можно больше времени провести…