Что это такое — паническая атака;  Причины панических атак; Сценарий развития панической атаки;  Детально о симптомах панической атаки; Симптомы панического расстройства; Агорафобия; Лечение панических атак без таблеток.  Что это такое-паническая…

На одной из интервизий у нас с коллегами зашла речь о том, как психологу найти себе психолога. Для нас, психологов, это отдельная тема: в идеале клиент (даже если он сам психолог) должен пересекаться с терапевтом только во время сессии. Однако мы все вращаемся в…

В теме уже раскрыла суть статьи. Поэтому сразу к делу. О покупке книги. "Стань счастливым за 21 день" я купила себе на новый, 2020 год (подарочное издание). На тот момент я завершила личную терапию и обучалась на психолога. Про автора я знала только то, что она помогает…

Чего не стоит ждать от психолога?⠀⠀ Совет⠀ ⠀Ни один профессионал не станет разбрасываться советами о том, как вам жить дальше. ⠀⠀Психолог помогает найти ответы, которые уже есть в нас самих, и обрести силы для их реализации.⠀⠀Человек сам принимает идеальное для себя…

Бывает, что мы говорим только для того, чтобы не молчать.А бывает, что думаем: "Боже, зачем я это сказал?"Бывает по-разному. И большинство этих случаев объединяет одно – цель коммуникации.Цель коммуникации – это то, зачем мы что-то говорим.Цель коммуникации – это то,…

Обычно бывает так: родственники растеряны и не понимают, как вести себя с больным зависимым. Поначалу они – фрустрированы и просят не употреблять, или употреблять меньше, затем раздражительно реагируют на каждое употребление переходя на крик, который трансформируется…

Чужое мнение бывает разным: конструктивным или не объективным. Но оно всегда оказывает влияние на собеседника. Если человек попадает под влияние чужого мнения, для него могут наступить негативные последствия. Что такое зависимость от чужого мнения Чужим мнением называют…

Что такое резиновая лента и как она мешает отношениям, а главное – как от нее избавиться – мы и поговорим в данной статье. Эффекты «резиновой ленты» наблюдается в обычной жизни, в отношениях людей, и очень сказывается на последних. «Резиновая лента» в…