Практически никогда родители не связывают психологические проблемы своего ребенка с той атмосферой, которую они создают в своей семье. Ребенок - это как индикатор, как лакмусовая бумажка, которая отражает то, что происходит в семье между родителями. Тема этой статьи —…

Чувствуете, что ваши психологические защиты срабатывают в неподходящий момент? Игнорируете свои эмоции или блокируете их? Не можете расслабиться? Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о разных видах психологических…

Почему распространена мизогиния и так много женоненавистников? Что вызывает ненависть к женщинам? Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о признаках и причинах мизогинии, а также о том, как перестать быть…

Наш мозг не вызывает эмоции без причины, так как на это требуется энергия. Он всегда выбирает ту эмоцию, которая, по его мнению, наиболее подходящая для текущей ситуации. Когда вы чувствуете обиду, это значит, что мозг считает её необходимой. Чтобы перестать обижаться, важно…

Ошибки мышления, укоренившиеся с детства, часто становятся причиной формирования когнитивной уязвимости, которая делает человека более восприимчивым к стрессу и эмоциональным расстройствам. Эти ошибки, состоящие из множества правил, предписаний и убеждений,…

Редко, но метко прилетают экстравагантные предложения о совместной работе: стандартную первую консультацию предлагается заменить прямым эфиром, записью в зуме для контента, публичной "репетицией" предстоящих событий, где для лучшей "отработки" хорошо бы позвать…

Чтобы смотреть на внутреннее пространство,  требуется храбрость и гигантское терпение. Ведь пересматривать свои детские решения – задача не из легких Раз за разом я слышу вопрос: почему при исследовании вполне себе взрослых задач  мы попадаем в детские истории?…

Выпала ненадолго из социальной жизни. Ушла в исследование внутренних команд, как своих, так и команд клиентов. И надо сказать, занятие это достаточно увлекательное. И что интересно: когда с любопытством и доброжелательностью смотришь на некоторые свои внутренние части,…