Эмоции, чувства и переживания

Мы часто говорим: «Подростки слишком дерзкие», «Они не думают о последствиях», «Ведут себя вызывающе, неразумно или слишком рискованно». Но что скрывается за этими опасными экспериментами? В своей статье я опишу пять самых распространённых причин, почему подростки…

В моей профессии есть кое-что особенно любимое – групповые супервизии. Рабочее обязательство про радость и увлечённость, а не про тяготу обязанности, потому что я психолог и должна посещать их, чтобы поддерживать свою профессиональную адекватность, критичность и тому подобное и так далее. Гру…

Слушала я намедни между домашними делами книгу Роберта Сапольски «Всё решено: жизнь без свободы воли», и как-то по-особенному уловила одну фразу, не новую, хорошо знакомую мне, но заново – про Бога. Распространённая теологическая точка зрения утверждает, что Бог находится вне врем…

Если вы читаете эти строки, значит, вы уже знаете это чувство. Вы смотрите в зеркало, и вам кажется, что чего-то не хватает. Что если бы губы были чуть пухлее, скулы — чуть выше, лицо — чуть более гладким и безмятежным, как у куклы, то всё изменилось бы. Мужчины заметили бы. Они бы стали…

Было ли у вас такое чувство, будто вы стоите на перепутье, но ни одна дорога не вызывает интереса? Вроде всё нормально: есть работа, дом, друзья. А внутри только пустота и вопрос: «И это всё? А чего же я хочу на самом деле?». Если да, то вы не одиноки. Это очень распространенная проблема, и у неё есть понятные причины.

У многих хоть раз в жизни пролетала в голове мысль "а может мне стоит сходить к психологу..." И после этой мысли сразу же возникает множество страхов и опасений "мне придется рассказывать про себя незнакомому человеку", "а вдруг меня не поймут?", "а вдруг я растеряюсь?", "а если заплачу?", "потрачу кучу денег впустую", "сам справлюсь, раньше же как-то без психологов жили" и т.д.

Бесплодие — это сложное и многогранное состояние, которое затрагивает не только физическое, но и психологическое здоровье человека. Многие факторы, способствующие бесплодию, являются медицинскими или физиологическими, и поэтому в первую очередь необходимо начинать с медицинского обследования и, если потребуется лечения.  Но иногда дело не только в медицине и физиологии, и даже прибегнув к ЭКО пара может столкнуться с неудачей.

Иногда тело оказывается мудрее нас. Статья о том, как учиться слышать себя и переставать контролировать мир вокруг.

Страхи перед предстоящей операцией занимает важное место в рамках психологической поддержки людей, которым предстоит оперативное вмешательство. Бояться перед операцией это нормальная реакция человека. Существуют две категории страхов: объективные и личностные.

Как справиться со страхом смерти и начать жить

Идти к психологу — это не признак слабости, а способ и возможность вовремя позаботиться о себе и своей жизни. Этот как и с врачом: мы не ждём, пока боль станет невыносимой, чтобы обратиться за помощью. Так и психолог - работает не только с «большими» проблемами, но и с накопившейся усталостью, ощущением застревания, трудностями в отношениях и самопринятии.

Кризисы отношений возникают словно приливы и отливы в море, и порой именно в них скрывается возможность для глубокого роста: пересмотра ожиданий, перераспределения ответственности и обновления близости. Важно признать: кризис сам по себе - это не обязательно катастрофа. Кризис сигнализирует о том, что отношения нуждаются в проработке — и если прислушаться к этому сигналу, пара может выйти из испытания более зрелой и устойчивой!

Когда в последний раз вы соглашались помочь коллеге, даже если у вас и так завал на работе? Или терпели неудобные вопросы родственников о личной жизни, вместо того чтобы мягко остановить разговор? А может быть, вы не сумели отказать другу, хотя внутри вас всё протестовало против этого? Если вы узнали себя хотя бы в одной из этих ситуаций, вы не одиноки.

В жизни так бывает, что даже просто встать с кровати, или почистить зубы, или ответить на сообщение, кажется почти невозможным. Это время, когда мир становится тусклым и мрачным, теряет краски, а внутри просто пустота, от которой веет тревогой и безразличием других людей. Это и ест депрессия. Она забирает силы, мотивацию и у вас даже не остается сил хоть чуть-чуть радоваться жизни. И это не просто мимолетная хандра или минутная слабость.