Анна Солонович
50 лет • 4 года опыта
Психолог • Клинический психолог
Индивидуально: 50 мин • 3 000 ₽
Основной подход
Мое видео
Мой принцип
"«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве — наша свобода выбора». — Виктор Франкл"
О себе
Меня зовут Анна. Я практикующий клинический психолог, кризисный психолог, онкопсихолог, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ). Провожу индивидуальные консультации онлайн.
Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой. Моя цель — не просто дать вам «выговориться», а помочь найти причины состояния и реально изменить ситуацию к лучшему.
Бережно и аккуратно сопровождаю в сложных кризисных ситуациях. Помогаю вернуть внутреннюю опору, интерес к жизни, веру в себя, осознать свою ценность и уникальность.
Дополнительно работаю с психосоматикой: эндометриоз, СРК, мигрени, ПМДР, хронические боли без явной причины.
Оказываю поддержку во время медикаментозного лечения. Соблюдаю этический кодекс и полную конфиденциальность.
- Вы устали от постоянной тревоги, депрессии или стрессов?
развернуть ›
Что дают мои сессии
Результаты, которые вы замечаете уже через несколько встреч:
↓ Панические атаки становятся реже, и вы знаете, как их остановить.
↓ Вы перестаёте просыпаться в 3 часа ночи с тревогой. Страх и раздражение уходят.
↓ Возвращаются желания — слушать музыку, готовить, выходить на улицу. Жизнь становится ярче.
↓ Вместо «я сломан» вы говорите себе: «Я справляюсь. Я могу ошибаться и просить о помощи».
↓ Вы замечаете простые вещи: сходили в магазин, встретились с друзьями, спокойно решили рабочие задачи.
В процессе работы со мной вы получаете:
✔ Безопасное пространство, где можно быть собой без страха осуждения.
✔ Профессиональную поддержку в кризисе — вы не останетесь один на один с проблемой.
развернуть ›
В чем моя уникальность
→ Работаю с телом через психику. Я не боюсь сложных тем. Эндометриоз, при котором врачи разводят руками. СРК, из-за которого человек боится выйти из дома. ПМДР, когда два недели в месяц ты не принадлежишь себе. Я знаю, как это связано с тревогой и стрессом, и даю инструменты.
→ Поддерживаю во время медикаментозного лечения. Объясняю, что происходит с психикой на фоне приёма, помогаю не срываться и не винить себя. Это часть терапии.
→ Гибкий темп: идём так быстро или медленно, как комфортно вам. Я уважаю ваши защиты и сопротивления — они там не просто так.
→ Возможна запись на удобное время (есть окна вечером и в выходные).
С какими темами работаю
Cостояния и переживания (эмоции, чувства)
‹ Негативные мысли и переживания ›
‹ Страхи и тревоги ›
‹ Стресс, кризисное состояние ›
‹ Грусть, депрессивные настроения ›
‹ Чувство обиды ›
‹ Стыд и вина ›
‹ Апатия и упадок сил ›
развернуть ›
Дополнительные специализации
Образование и переподготовка
2024 Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. Программа: Клиническая психология, 1528 часов.
2022 Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта
2001 Карельский государственный педагогический университет. Дошкольная педагогика и психология. 5 лет обучения.
Обучение методу
2024 Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов. КПТ: 9 шагов к мастерству, 252 часа.
Статьи психолога
Расписание (Europe/Moscow GMT+3)
Скидка 20% на первую сессию!
показать больше ›