Трудные жизненные ситуации

Такой диалог часто бывает в моей практике. - Я хочу сепарироваться от родителей. Полностью. - А что это для вас значит? - Чтобы они вообще не влияли. Ни на что. Причём не только у подростков. У взрослых людей тоже.

Иногда тело оказывается мудрее нас. Статья о том, как учиться слышать себя и переставать контролировать мир вокруг.

Представьте, что ваша психика — это дом. А чувство безопасности — это его фундамент. Этот фундамент влияет на всю нашу жизнь: на выбор партнера, карьерные амбиции и даже физическое здоровье. Когда фундамент крепкий, стены выдерживают любой ураган (стресс, конфликты, неудачи). Но если он в трещинах, любая мелочь может привести к разрушению.

Как справиться со страхом смерти и начать жить

Самооценка формирует фундамент нашего внутреннего благополучия и определяет качество и комфорт жизни. Когда мы ценим себя по достоинству, мир вокруг становится ярче, а возможности — шире. Перед вами проверенные методы, которые помогут выстроить гармоничные отношения с собой.

Расставание — болезненный и часто по-настоящему разрушительный опыт, особенно если чувства к бывшей партнерше не угасли. Для многих мужчин разрыв отношений становится настоящей внутренней трагедией: постоянные мысли о бывшей, бессонные ночи, желание «всё вернуть», тщетные попытки общения, прокручивание того, что было между вами — и что могло бы быть, но не получилось.