Задай вопрос психологу (бесплатно)
Вам ответят психологи с высшим психологическим образованием!

Психологи Ижевска готовы Вас консультировать



Вы когда-нибудь задумывались, почему вы постоянно выбираете партнёров, которые доминируют над вами? Почему вы снова и снова оказываетесь в отношениях, где чувствуете себя подчинённым? Это не просто совпадение. Модель подчинения, сформированная в детстве, может продолжать влиять на ваши взрослые отношения, создавая определенные паттерны (шаблоны) поведения и выбора.

Когда мы растём в среде, где контроль и доминирование являются нормой, мы привыкаем к этим моделям. Они становятся частью нашей психологической структуры. Во взрослом возрасте мы бессознательно ищем партнёров, которые соответствуют этим моделям, даже если это нам вредит.

Проявления модели подчинения

  1. Выбор партнёров. Часто мы выбираем людей, которые напоминают нам тех, кто доминировал в нашем детстве. Это могут быть партнёры с сильным контролем, абьюзеры или манипуляторы.
  1. Поведение в отношениях. Даже с партнёром, готовым к равноправным отношениям, мы можем начинать подчиняться, так как это привычная модель поведения.
  1. Самооценка и уверенность. Подчинение в отношениях часто снижает нашу самооценку и уверенность в себе, заставляя нас сомневаться в своих силах и достоинствах.

Варианты выбора партнера и сценарии отношений

  1. Партнер-доминант. Люди с подчиняющейся моделью поведения часто выбирают партнеров, которые проявляют доминирующие черты характера. Такие партнеры могут быть авторитарными, контролирующими и требовательными. Человек с подчиняющейся моделью стремится угождать такому партнеру, чтобы избежать конфликтов и получить одобрение. Это может приводить к тому, что человек теряет свою индивидуальность и становится зависимым от партнера.Хотя бывает, что привычка подчиняться и жертвовать своими желаниями и интересами принуждает партнера занять эту позицию.
  1. Партнер-критик. Еще один вариант выбора партнера - это человек, который постоянно критикует и обесценивает достижения своего партнера. Люди с подчиняющейся моделью поведения часто выбирают таких партнеров, так как они привыкли к критике и негативным замечаниям с детства. Они стремятся угождать партнеру-критику, чтобы заслужить его одобрение и избежать чувства неполноценности, но все равно никогда не чувствует себя достаточно хорошими. Это приводит к снижению самооценки и развитию чувства неполноценности.
  1. Партнер-манипулятор. Манипуляторы могут использовать чувство вины, страха или жалости, чтобы контролировать своего партнера. Человек с подчиняющейся моделью поведения легко поддается таким манипуляциям и стремится угождать партнеру, чтобы избежать чувства вины, страха или жалости, конфликтов и сохранить отношения. Это приводит к тому, что человек теряет контроль над своей жизнью и становится зависимым от партнера.

Последствия таких отношений для человека с подчиняющейся моделью

  1. Снижение самооценки.
  2. Эмоциональное истощение.
  3. Тревожность и депрессия. Люди с подчиняющейся моделью поведения часто испытывают чувство беспомощности и безысходности, так как они не могут контролировать свою жизнь и зависят от других.
  1. Проблемы в отношениях. Люди с подчиняющейся моделью поведения оказываются в отношениях, где их потребности и желания игнорируются, а их личность подавляется.
  1. Потеря индивидуальности. Человек перестает быть самим собой и становится зависимым от других, не может реализовать свои мечты и желания, так как он постоянно стремится соответствовать ожиданиям окружающих.
  2. Физическое и психическое здоровье. Насилие и абьюз могут привести к травмам, хроническим заболеваниям и психическим расстройствам.
  3. Социальная изоляция. Подчинение и контроль со стороны партнёра могут привести к потере друзей и контактов.
  4. Неспособность к саморазвитию. Подчинение часто блокирует личностное развитие и самореализацию, так как человек чувствует себя неспособным на изменения. Либо партнер препятствует профессиональному и карьерному росту и развитию.

Это, конечно же, теоретические аспекты проблемы. А как это происходит в жизни реальных людей?

Возьмём, к примеру, жизнь Мэрилин Монро. Её детство было наполнено нестабильностью и отсутствием поддержки. В результате, во взрослой жизни она часто выбирала партнёров, которые доминировали над ней и манипулировали её чувствами. Это привело к череде болезненных отношений и сильной внутренней борьбе.

Другой пример - Майкл Джексон. Его детство было под строгим контролем отца, что привело к тому, что во взрослой жизни он испытывал серьёзные проблемы с доверием и самооценкой. Это отразилось на его отношениях с окружающими и его способности устанавливать здоровые связи. Его личные отношения были сложными и часто наполнены манипуляциями и недоверием.

Известная певица Эми Уайнхаус также испытывала проблемы с самооценкой и подчинением в отношениях. Её токсичные отношения с мужем Блэйком Филдер-Сивилом были полны зависимости и контроля. Это привело к её глубоким личным и профессиональным кризисам.

Уитни Хьюстон. Её отношения с Бобби Брауном, наполненные насилием и манипуляцией, были частично следствием её внутренней неуверенности и детских травм.

Тина Тёрнер. Её детские травмы и сложные отношения с мужем Айком Тёрнером привели к долгим годам абьюза, из которых ей удалось выбраться только благодаря личной силе и работе над собой.

Дженнифер Энистон, известная актриса, также пережила сложные отношения в детстве. Однако благодаря работе над собой и психотерапии, она смогла изменить свои паттерны и построить здоровые отношения во взрослом возрасте.

Дэниел Крейг. Его детство было нелёгким, но благодаря осознанию своих паттернов и работе над собой, он смог преодолеть свои трудности и построить успешную карьеру и личную жизнь.

Итак, самооценка и модель поведения - это не врожденные качества, а результат сложного взаимодействия внутренних и внешних факторов. Поддержка и одобрение со стороны значимых взрослых играют ключевую роль в формировании здоровой самооценки и уверенности в себе.

Избегание отношений и подчинение - это механизмы защиты, которые мы развиваем, чтобы справиться с болью и травмами прошлого. Однако эти механизмы могут сильно ограничивать нашу жизнь и мешать нам быть счастливыми.

Модель подчинения в отношениях оказывает значительное влияние на выбор партнера и сценарии отношений. Люди с подчиняющейся моделью поведения часто выбирают партнеров-доминантов, манипуляторов или абьюзеров, что приводит к серьезным последствиям для их самооценки, эмоционального и физического здоровья. Важно осознавать свои модели поведения и стремиться к здоровым и равноправным отношениям, где оба партнера уважают и поддерживают друг друга.

Осознание проблемы и работа с психологом могут помочь вам изменить эти паттерны и начать строить здоровые, равноправные отношения. Не бойтесь искать помощи и начинать путь к лучшей жизни, запишитесь на консультацию.

Расписание обучающих мероприятий
По ключевому слову
Начальная дата
20 Июля 2024
и далее
найти ›
Поиск тренинга по направлению ›
Может быть полезно

05 Сентября, Чт, 2024
еженедельно
с 19.00 до 20.30
Заявка на участие ›
Только в отношениях с другим мы чувствуем жизнь. Эта онлайн группа для тех, кто хочет разобраться с темой отношений со всех сторон, кто проживает тяжелую жизненную ситуацию, готовится к переезду, эмиграции, разводу, рождению ребенка. Мы поговорим о всех этапах отношений:…