Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

Что делать если не могу нормально спать даже тогда, когда хочу, стала параноиком и боюсь людей? Стоит ли мне обратиться за помощью, и смогут ли мне помочь?Не могу спать, я не могу уснуть либо сплю 3-4 часа максимум и то не всегда. Во время того, как я пытаюсь заснуть, думаю о всяком, что не могу контролировать, слышу звуки и мерещится всякое. Могу будить молодого человека по 2-3 раза,…

У меня панический страх тошноты и рвоты, с которым я живу уже около 10 лет (сейчас мне 20). Причем это не тот страх , который возникает ситуативно, я с ним засыпаю и просыпаюсь , я не думаю о том ,что готовит мне этот день ,я думаю о том , стошнит ли меня сегодня или нет. В 14 лет этот страх вогнал меня в состояние,когда меня тошнило всегда и от всего , тогда я решила , что чтобы меня не тошнило…

Ситуация немного странная.я росла без родителей. Рано вышла замуж, муж во мне души не чает. Но мои страхи не дают мне расслабиться и спокойно жить. Я боюсь: потерять мужа(с ним что-то случится), боюсь(а вдруг он мне изменит? Постоянно снятся кошмары на этот счёт. Хотя поводов никогда не было), боюсь в один момент остаться одной с ребёнком на руках. Все эти вещи в совокупности заставляют…

В лет 5 со мной произошёл случай. Проснулась на даче ночью, все было хорошо, могла двигаться, перед тем как снова закрыть глаза посмотрела в коридор. И тут увидела девушку в инвалидной коляске, которая смотрела мне прямо в глаза. Далее тело сковало, я закрыла глаза и находилась в кошмаром бреду. Не могу сказать даже сколько по времени. С тех пор никогда не открывала глаза в темноте. Не…

Здравствуйте у меня есть вопрос по поводу ребенка, у меня дочка, ей 17. Развитая, любит читать, эмоциональная. Мне часто снятся сны с ее потерей... то я ее теряю, то она умирает, её затягивает болото, она тонет. Меня это пугает.

После рождения сына у меня сначала появилась навязчивая мысль, а затем это переросло в страх, от которого я не могу избавиться. Страх заключается в том, что мой сын поддается плохому влиянию, т.е. Не откажется от алкоголя, если предложили, не откажется от синтетических веществ. А началось все с его рождения. Его отец начал пить да так, что сначала пропил все что у нас было и пришлось…

Уже около года я большую часть времени нахожусь в тревоге, которая появляется на пустом месте. Сначала всё хорошо, а потом мне становится очень тревожно, что я лишняя и моё существование не будет иметь какого-то смысла, если я не буду скрывать настоящие эмоции и учится на отлично. После таких приступов тревоги я обычно ничего и не чувствую. Мне всё равно на себя, на семью, на вещи и…

С недавних пор появились пугающие меня "флешбеки" которые возникают без повода. Могу стоять у открытого окна, как вдруг меня охватит паника, будто я вот-вот сорвусь вниз. Как поступать в такой ситуации?