Добрый день!
Мне 34 года и с каждым годом, мне всё сложнее справляться с тревожностью, раздражительностью и агрессией. Они уже перешли в стресс, панические атаки и хронические заболевания.
При чем вроде бы я всё осознаю, причины, проблемы, знаю, как нужно реагировать или вести себя в той или иной ситуации, но в моменте я не могу себя контролировать. Меня многое бесит, я кричу,…
Мне 38 лет, разведена. Проживаю с дочкой 14 лет (отношения замечательные), с бывшим мужем тоже хорошие отношения. Веду активный образ жизни, спорт, встречи с подругами, прогулки , путешествия. Три года была в отношениях, проживали на моей территории, вроде как и все хорошо, да не всё, складывалось ощущение что человеку просто так удобно плюс постоянные упреки бывшим мужем, человек не…
Здравствуйте, я ощущаю стеснение в теле,в груди, руках, ощущаю иногда душевную боль и пустоту.Ощущаю чувство ненужности и могу плакать.
Мне всегда казалось что нужно заслуживать любовь, в интернете даже если человек симпатичен то я ему делала максимально хорошо на словах и комплименты, ждала что он будет делать то что хочу, из-за этого тревога и если не отвечали как я хочу то было…
Здравствуйте, мне 21 сейчас.Почему такое ощущение что моей жизнью управляют другие, что я не чувствую себя и своих потребностей, думаю о других, хотя не сказала что себя не люблю, но бывает такое такое что чувствую что себя ненавижу, я уже и мысли выписывала на лист, а там ненависть к себе даже с оскорблениями. Заметила что всегда жила в своих фантазиях, думала что нужно добиваться…
При решении вопросов по работе, ощущаю чувство тревоги, страха, беспокойство что что-то скажу не так.
Здравствуйте, мне всегда кажется что меня отвергают, я даже через интернет пыталась добиться любви от человека который мне нравился, как-будто я должна была заслуживать любовь , я делала комплименты и говорила только тёплые слова.Такое ощущение что я знаю что мне скажут и как должны сказать, что все должны делать и говорить как я хочу, то есть как-будто я предугадываю что они…
Добрый день. Я ушла от парня, с которым были вместе 2,5 года. Отношения были не из лучших, было ощущение, что все тяну на себе, было сильное разочарование с моей стороны, потеряла надежду, не было стабильности. Ушла без слез и желания вернуться обратно.
Но сейчас у меня появился неконтролируемый страх. Я боюсь устраиваться на работу, боюсь, что не справлюсь. Перед выходом у меня…
Здравствуйте, дочке 4 года, недавно начали заниматься танцами. На танцы ходит с удовольствием, от меня спокойно уходит и занимается с группой и преподавателем. Скоро первое выступление на сцене. Дочка очень стеснительная, без меня часто боится оставаться в новых местах, боится суету. Как подготовить дочь к выходу на сцену? Как помочь ей не испугаться и выйти на сцену и станцевать? …