Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Марина!

То, что вы описываете похоже на стратегию избегания. Ваш организм, да и разум всеми силами стараются сопротивляться походу в унивреситет, и на то у них есть причина. Академический отпуск - не выход, ведь вы не решите проблему, а только отсрочите ее. Но и заставлять себя ходить через силу тоже небезопасно, потому что сопротивление организма будет только усиливаться, а значит могут усугубиться психические и физические симптомы. 

Где же выход, спросите вы. А он там, где все началось. Есть какое-то событие, которое запустило весь этот механизм. Работая в университете со студентами, я не по наслышке знаю, какого рода это могут быть ситуации: самое первое   человек вообще не хотел сюда поступать, а его заставили родители; страх преподавателя; страх неуспеха; конфликты с одногруппниками, дизадаптация в коллективе (ощущение себя неинтересным, ненужным, отверженным, изгоем и т.д.), несчастливая любовь; низкая терпимость к нагрузкам; страх будущего; нелюбовь к конкретному предмету; разочарование в выбранной профессии; и наконец то, что учеба является просто триггером к запуску более ранних реакций, например, ситуация публичного ответа перед преподавателем напоминает наказание в детстве. Я уверена, что вы уже знаете, что это за событие и с чего все началось. Нужно его проработать и завершить с помощью психолога. Обратитесь за консультацией и закройте эту историю навсегда. И тогда университет еще имеет шанс стать для вас местом, где произойдут одни из самых ярких и счастливых воспоминаний вашей юности. Или, наоборот, вы сможете осмелиться поменять университет или специальность.

Вероятно, в вашем ВУЗе даже есть бесплатные психологи, пользуйтесь этой возможностью, пока учитесь. Психологическая работа над собой бесценна, и чем раньше вы начнете, тем быстрее улучшите качество своей жизни. Желаю вам успеха на этом пути! Поверьте, все гораздо проще и не так страшно, как кажется, а путь самопознания может быть очень увлекательным.

С уважением, Мария Корж.