спрашивает: Анна (Москва)
Здравствуйте, у меня происходят, так называемые срывы, я не знаю, можно ли это назвать паническими атаками. Это происходит примерно 1 раз в неделю, но прям очень сильное примерно 1-2 раза в месяц примерно на протяжении года. Иногда я даже не понимаю с чем связаны эти срывы( меня всю трясёт и тяжело дышать, очень сильная тревожность ). Бывали случаи, что ничего не происходило, всё было хорошо, но прихожу домой и начинаю трястись и задыхаться и так минимум 5-10 минут, это не всегда слёзы, но часто и они есть. Также я страдаю от Галлюцинаций, опять же, если это можно так назвать ( мне часто мерещится всякие жуки, пауки, любые насекомые, пару раз это были даже люди, это мимолётно , буквально 2-4 секунды, но кажется, будто это наяву). Я понимаю, что надо обратиться к врачу, но я боюсь, я не знаю , как об этом говорить, тем более незнакомому человеку, поэтому решила обратиться хотя бы сюда, написать намного проще, чем сказать...
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов