спрашивает: Ирина (Москва)
Встаю вся скованная страхом, при это вполне адекватна. Если не работаю, страх и паника длятся весь день + шум в ушах надоедливый. Принимаю антидепрессанты и транквилизаторы,И они немного успокаивают, сплю хорошо, но не высыпаюсь. Очень много стрессов перенесла ....даже не знаю какой из них задаёт тон с утра страху и панике, каждое утро мысли разные , негативные воспоминания. Иногда встаю вообще без мыслей, все равно страх и паника. На работе о них забываю. Стоит отойти от офиса, все начинается снова.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов