спрашивает: Сергей
Начал ходить к психотерапевту, который в начале нашей беседы прислал таблицу с вопросами. После специалист высказал предположение что мои проблемы связаны с высокими требованиями, а также низкой самооценкой. После пяти занятий я получил некую заметку с наблюдениями со стороны психотерапевта. Но если честно так до сих пор непонятно что мне нужно делать. Что мне нужно говорить и как не превратить наши встречи в болтовню.Может есть какой-нибудь учебник с примерами для пациентов, хочется быть готовым к сессиям.
