спрашивает: Аня (Самара)
Здравствуйте! Честно говоря, я не знаю, в порядке ли вещей то, что я скажу далее, либо же не совсем в порядке. С самого детства я не могла спать одна, по крайней мере одна в комнате. Родители никуда не уезжали ночью, потому что я просто в таком случае всю ночь не закрывала глаз, просто не могла и все. С возрастом у меня появилась своя комната, но там я проводила только день, ночью, когда пыталась спать в своей комнате, меня трясло от страха, что там либо кто-то находится либо ещё от чего. В итоге, на ночь я стала уходить спать в гостиную, которая была напротив комнаты, где спала моя мать. Так я чувствовала присутствие родителя и спокойно засыпала. Затем я уехала в другой город учиться, тогда мне стукнуло 18. Я начала бояться ходить по вечерам, в каждом прохожем стала видеть убийцу. Если кто-то незнакомый кидал на меня взгляд, сердце улетало в пятки от страха, кто-то стучался в квартиру, запиралась в ванной и плакала от страха, боясь посмотреть в глазок. Постоянно крутится в голове мысль о том, что меня убьют, постоянный страх находиться в любом месте, прокручиваются в мыслях все варианты смерти. Затем начала читать про убийц, про случаи смертей, стало ещё хуже, но читала уже непроизвольно, будто ты чтобы знать, что может быть со мной и где и при каких обстоятельствах. Во всех вижу потенциальных маньяков и убийц. Сегодня со мной заговорил дворник, расспрашивал мои данные, сказал читать про психологию убийц, чтобы я знала с кем говорю. Причём это ни с того ни с чего, просто незнакомец сказал мне такие вещи. Теперь мысль о том, что я точно буду убита, не покидает меня ни на секунду, трясёт сильно. Скажите, пожалуйста, это обычные переживания? Просто постоянно жить с мыслью о своей смерти и пугаться любого шороха и прохожего человека меня уже замучило. Как избавиться?Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов