Вопрос психологу
тема вопроса
автор вопроса: Алина (неуказан).
Как перестать ненавидеть человека? Дело в том, что мой бывший парень после расставания (прошло уже 4 года) до сих пор хочет меня видимо уничтожить (при встречи может избить, гнобит). Надо уметь прощать, но этого человека я простить не могу. К сожалению, живем в одном городе и видимся часто (стараюсь избегать контакт с этим человеком). Все эти последствия привели к тому, что мне страшно заводить новые отношения, постоянно есть чувство, что будет что-то похожие.
Жду ответа. Заранее спасибо
Ответы и советы психологов
Психолог-консультант
Задать вопрос
Запись на консультацию
сообщение психологу

Добрый день, Алина! Очень противоречиво выглядит Ваше сообщение. Вы пишете, что Вы регулярно подвергаетесь насилию, в том числе физическому, со стороны Вашего бывшего молодого человека, и при этом видимо, испытываете злость, гнев, ярость. И, если я верно понимаю, Вы хотите перестать испытывать эти негативные чувства, а взамен начать относиться к насилию спокойно, простить этого человека.
Первое и самое важное: Вам нужно защитить себя. Никто не имеет права безнаказанно причинять вам вред. Гнев и ненависть, которые Вы испытываете по отношению к насильнику, - нормальная здоровая реакция живого человека. А Вы, кажется, вините себя за негативные чувства.
Второе: из Вашего сообщения можно заключить, что Вы уже настолько свыклись с ролью жертвы, привыкли к насилию, что не представлете, как можно построить отношения без этого. Вопрос готовности к новым отношениям Вам стоит отдельно проработать с психологом.

Психолог, гештальт-терапевт, олайн-консультант
Задать вопрос
Запись на консультацию
сообщение психологу

Вам совершенно не обязательно прощать. Тем более, учитывая, как он с вами обращается. А вот защищать себя уметь надо. А чтобы ответить на второй вопрос, надо знать вашу историю. Как и почему вы расстались с этим человеком? Откуда идея, что следующие отношения могут повторить прошлый сценарий? Это уже запрос на серьёзную терапию.

Психолог-гипнолог
Задать вопрос
Запись на консультацию
сообщение психологу

Алина, здравствуйте!
Алина, когда вы примите решительные меры для того, чтобы человек знал, как можно себя с вами вести, а как нельзя - вы будете спокойны за себя. А до тех пор - человек ведет себя с вами так, как вы ему позволяете. Он считывает с вас, с вашего поведения, что может манипулировать вами, воздействовать на вас, и вы оба добиваетесь своего результата. Вы - сохраняте за собой право быть не уверенной и не решительной в том, чтобы положить конец недопустимому отношению к вам, играя роль слабой беззащитной женщины. Он - сохраняет право пользоваться вашей слабостью, чтобы удовлетворять свои  неудовлетворённые и нереализованные потребности, а точнее, компенсирует, таким образом, своё  неумение реализовать свои потребности  другим способом, и это его слабые места.
Так что, разозлитесь немного на себя, и учите себя быть сильной там, где это необходимо.
С уважением, Суслова Елена.

Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов