Тоска, отчаяние, упадок сил... "Надо просто отдохнуть. Ситуация поменяется, и я снова буду в норме" - так думают многие. А эти симптомы, между прочим, могут быть признаками депрессии. В нашей ментальности принято называть этим словом любое снижение настроения: "У меня депрессия!" Поэтому отношение к реальному нарушению психики не серьёзное - на начальном этапе. А потом поздно, нарушение переходит в патологию, когда без таблеток уже не обойтись. Сегодня мы поговорим о признаках надвигающейся депрессии и об основном механизме выхода из неё.