Видеопубликации по психологии

выбрать тему публикации


Почти 14 лет назад, я была в тяжелой ситуации онкологии 3 стадии. Тяжело болеющий ребенок, не любимая работа, и полное разочарование в себе… Тогда я еще не понимала, что каждый день, своими негативными мыслями и жалобами на судьбу, я поддерживаю свое тяжелое положение и не…

Стыд – разрушающее чувство. И важно уметь РАБОТАТЬ со своим стыдом. Тогда не будет разрушения личности. Стыд — это система контроля, которая заставляет нас принимать установленный набор ценностей или моделей поведения. Модели поведения диктует общество и эти модели…

Рассказываю о 4 вариантах отношения к своему несчастливому детству: 1. Ничего не помню. 2. Ну было и было. 3. Это было и я не допущу повторения. 4. Это было и это часть моего пути.

"Лучшая версия себя" - это то, к чему вы стремитесь? Многим хочется стать лучше, успешнее, эффективнее - и это в порядке вещей. Однако не все так просто.

В этом видео я расскажу Вас что такое Самооценка, какая бывает самооценка, и для чего она нужна

Дружба с собой — это не эгоизм, а необходимость для здоровой и полноценной жизни. важно заботиться о себе и поддерживать свой внутренний ресурс. Поддержание внутреннего ресурса начинается с простых ежедневных ритуалов, которые помогают настроиться на позитивный лад.

Внутри нас живет жесткий критик. И если ребенка в детстве не научили поддерживать себя, оправдывать себя, не ругать себя за ошибки, то такой внутренний критик будет все время понижать нашу самооценку, любовь к себе. Должен быть баланс между умением совершать ошибки,…

Срочные дела давят, а ты не можешь собрать себя в кучу. Перепробовал все варианты мотивации, а результат там же. Ничего не хочу делать и устал от лени. Знакомо? Считается, что лень - нежелание действовать, отсутствие трудолюбия, мотивации и предпочтение праздного образа…