Видеопубликации по психологии

выбрать тему публикации

Если вы не очень довольны своей жизнью, тогда можно поработать над своими базовыми психологическими программами и стать более успешным. Всем нам хочется спокойно воспринимать критику. Перестать жить в ожидании чужого одобрения. Перестать гонять негативные мысли в…

Всем добрый день. Если в вашей жизни есть неразрешимые ситуации и проблемы, значит есть большая вероятность, что вы находитесь в треугольнике С. Карпмана. Как выйти из этого треугольника? Как перестать быть жертвой, либо агрессором, либо спасателем? Как наладить все сферы…

Наши эмоции - это наше взаимодействия с миром. И если базовые эмоции - это страх и тревога, то и взаимодействие с миром будет не радостным. Как понять свои базовые эмоции? Как выйти на более позитивные эмоции? Как перестать притягивать в свою жизнь болезни и несчастья? Обо…

Стрессовые состояния напрямую связаны с психосоматикой. Все болезни имеют под собой стрессовую основу. Как понять в каком ты состоянии? Как определить путь выхода из болезни? Как успокоиться и дальше не разрушаться? Обо всем этом мы поговорим в этом видео. Интересного и…

Внутри видео: Действенная техника из Терапии Принятия и Последовательности Тайм-коды: 00:01 – вступление 01:04 – что такое социофобия 02:20 – к чему может привести социофобия 03:47 – как преодолеть социофобию 09:05 – замкнутый круг 10:32 – ТЕХНИКА 23:06 – послесловие

Чтобы зарядиться энергией, снять тревожность, расслабиться и поднять себе настроение может быть достаточно 15 минут. Этот способ подходит тем, кто хочет быстрым способом почувствовать себя лучше и кто может выделить для себя время.

"Все ли учтено? Все ли предусмотрел? Все ли сделал?" И понеслась: правильный ли выбор сделан, то ли сказал на работе, уместно ли пошутил, с тем ли человеком живёшь. И может все не так хорошо, как тебе кажется? Вдруг другая квартира была лучше? Может на другой работе больше…

Чтобы справиться с навязчивыми мыслями и тревожностью, существует три принципиально отличающихся подхода. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. И, чтобы разобраться, какой из методов вам выбрать, давайте обсудим каждый из них прямо сейчас...