Как поменять отношение к себе? Я понял что у меня низкая самооценка и неправильное отношение к себе. Я часто корю себя, беспокоюсь, имею много вопросов о том как быть и в целом отношусь к себе негативно. Низкая самооценка доходящая до небольшой ненависти к себе. Люди вокруг меня относятся ко мне хорошо, и у меня всё нормально в жизни, но мой баланс сильно шаток и любая сложность…
Психолог, психодраматист. Работаю в Москве и в Наро-фоминске
Познай самого себя. Эта древнегреческая мудрость, написанная у входа в храм античного бога Аполлона и по сей день, на мой взгляд, является краеугольным камнем психологии. Ведь, познавая себя, человек познает и окружающий мир, происходящие в нем процессы и события, мироустройство и смысл жизни. Ответ на эти вопросы кроется в самопознании. Но для нас, пожалуй, главным является именно познание себя человеком. Корни обыденных затруднений и проблем зачастую могут уходить в далекое детство и, занимаясь психологией и психотерапией, человек узнает о себе очень много нового, познает себя.
Это непростой процесс и на пути самопознания бывает сложно и страшно. Я предлагаю свои профессиональные услуги для того, чтобы помочь Вам продвигаться по этому пути, быть рядом, служить поддержкой и опорой. В своей работе я гарантирую полную конфиденциальность, отсутствие оценок и советов, максимальную включенность и поддержку.
Я работаю в своеобразном, но очень интересном методе, который называется "Психодрама" и в основе своей предполагает не слово, а действие. Это уникальный по своей природе метод, где не говорят а действуют, не рассказывают, а показывают, очень яркий, креативный, спонтанный и красивый метод психотерапии! В этот метод я по-настоящему влюблен!
Я специализируюсь на теме партнерских отношений между женщиной и мужчиной. Наверное, каждая пара сталкивается с проблемами в отношениях и, к сожалению, далеко не всем удается их разрешить и при этом сохранить пару. Если в ваших отношениях вас не понимают, не слышат, не ценят, если вам не хватает взаимопонимания, доверия, надежности и вы хотели бы в этом разобраться и что-то изменить, приглашаю Вас к себе, вам точно предоставится такая возможность! Я помогу Вам разобраться в отношениях, поверить в себя и в вас, узнать друг друга лучше, научиться понимать, уважать и ценить партнера и себя в отношениях! Мне очень интересна тема женско-мужских отношений, поскольку это неотъемлемая часть жизни, с этим мы сталкиваемся постоянно и я сам, неоднократно попадая в разнообразные ситуации, поднабрался опыта, которым могу поделиться.
В процессе работы со мной вы получите:
- Помощь и поддержку
- Полную конфиденциальность
- Возможность просто выговориться и поделиться с человеком, который не будет судить и оценивать, которому можно доверять
- Возможность тщательно разобраться в затруднительной ситуации, взглянуть на нее с разных сторон, со всех возможных ракурсов
- Силы и ресурсы для решения проблемной ситуации
- Уважение, понимание, доброжелательное отношение!
Я не мню себя всезнающим "врачевателем душ", поэтому не оцениваю и не даю рекомендаций и советов.
Я верю, что никто не знает за человека, что ему лучше, кроме него самого.
Я верю, что любая проблема, какой бы сложной она ни казалась, имеет свое решение!
Обращайтесь!
1. Высшее психологическое. Росноу, 2013
2. Психологическое консультирование, Росноу, 2012
3. Психодрама, МИГиП, 2016
4. Монодрама, МИГиП, 2015