Мне постоянно хочется плакать просто так. Я чувствую себя виноватой в любых ссорах. Не могу принимать сама решения без помощи других, часто приношу себе вред, чтобы заглушить эмоциональную боль физической. Если начинается спор я говорю другому человеку, что он прав, хотя это может быть и не так, просто чтобы спор закончился. Делаю всё что меня попросят другие люди, несмотря на то,…
Здравствуйте! Я психолог. Помогу с такими темами как тревожность, неуверенность, самоопределение, постановка целей и принятие решений, эмиграция и адаптация в новых условиях. Я считаю, что каждый клиент неповторимая, исключительная личность и исходя из этого выстраиваю свою работу.
Добрый день! Я психолог-психотерапевт. Для меня в консультировании важны в первую очередь Вы и Ваши ценности. Я убежден, что в Вас уже есть все необходимые ресурсы, я лишь помогаю их найти. Свою работу выстраиваю таким образом, чтобы Вы чувствовали себя комфортно и смогли найти решение своего вопроса. При этом безусловно важна ваша активная позиция, желание проделать определённую психическую работу, тогда наше общение будет максимально продуктивным.
Работаю в подходе РЭПТ и АСТ (направления КПТ) и экзистенциальном анализе.
Я могу помочь
-справиться с тревожностью, страхами
-сформулировать цели, принять решение, побороть прокрастинацию
-обрести уверенность, научиться выстраивать границы, говорить "нет"
-пережить трудные жизненные обстоятельства (переезд, развод, смерть близкого)
-разобраться в чувствах (вина, стыд, обида, ревность)
-успешно пройти процесс эмиграции
-преодолеть препятствия в профессиональном росте
Количество встреч зависит от конкретной ситуации и от Вашей вовлеченности в процесс консультирования. В любом случае, необходимость и количество наших встреч определяете Вы.
Длительность консультации - 50 минут.
2020-2021 Высшая школа психологии "психологическое консультирование"
2021-2022 НАДПО "Рационально-эмоционально поведенческая терапия"