Ирина, здравствуйте.
Похоже, сейчас Вы оказались не столько перед выбором работы, сколько перед столкновением с очень сильным страхом ошибки. И именно этот страх будто не позволяет Вам услышать себя.
Из Вашего письма видно важную деталь: Вы не убегаете в неизвестность. У Вас уже есть другая работа, пусть и с меньшим доходом. То есть речь идет не о выборе между «стабильностью и катастрофой», а о выборе между материальными потерями и сохранением собственного психологического благополучия.
Сейчас Вы словно пытаетесь найти решение, которое не принесет никакой боли и не вызовет сожалений. Но, к сожалению, взрослые решения редко бывают идеальными. Чаще мы выбираем не между «хорошо» и «плохо», а между разными ценностями.
Попробуйте честно ответить себе на несколько вопросов:
Если через 5 лет Вы останетесь на нынешней работе, что изменится? Как Вы будете себя чувствовать?
Если через 5 лет Вы уйдете, но будете жить спокойнее и реже болеть, что тогда изменится?
Что для Вас сегодня важнее: высокий доход или сохранение физических и эмоциональных ресурсов?
Если бы подобную ситуацию Вам описал близкий человек, какой совет Вы бы ему дали?
Я так же обратила внимание на то, что Вы пишете: работа «высасывает», Вы часто болеете, лишаетесь энергии и желания действовать. Если это продолжается длительное время, стоит обратить внимание на признаки эмоционального выгорания. В таком состоянии принимать решения особенно трудно, потому что психика стремится избежать любого дополнительного напряжения.
И еще один момент. Иногда за страхом увольнения скрывается не любовь к профессии, а убеждение: «если я уйду и ошибусь, я не справлюсь с последствиями». Тогда работа становится не просто местом работы, а доказательством собственной состоятельности. И именно с этим страхом важно разбираться отдельно.
Мне кажется, что в Вашем случае вопрос звучит не только как «увольняться или нет?», а скорее: «как научиться доверять себе и выдерживать неопределенность, не разрушаясь от мысли, что можно ошибиться?»
Это можно исследовать в терапии: понять, откуда появился такой высокий уровень ответственности, почему ошибка воспринимается как катастрофа и как принимать решения, опираясь на свои ценности, а не только на тревогу.
Если почувствуете, что Вам откликается такой подход — можем более подробно обсудить это на консультации. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы из состояния внутреннего паралича перейти к более ясному пониманию того, какой выбор действительно подходит именно Вам.
