Анастасия Шахматова
41 год • 3 года опыта
Психолог
Индивидуально: 55 мин • 2 500 ₽
Основной подход
Мой принцип
"Настоящее исцеление начинается с принятия себя — со всеми шрамами, сомнениями и надеждами"
О себе
Здравствуйте! Я — практический психолог. За плечами — 3 года практики и свыше 600 консультаций.
Я верю, что каждый человек способен найти путь к внутренней гармонии и счастью, даже когда кажется, что ситуация безвыходная. Моя задача — поддержать вас на этом пути, помочь увидеть ресурсы и научиться ими пользоваться.
Чем я могу помочь?
Используя сочетание методов когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ), гештальт‑терапии и схема‑терапии, я работаю с широким спектром запросов — от тревожности и низкой самооценки до сложностей в отношениях и преодоления кризисов.
Мой профессиональный путь:
развернуть ›
Что дают мои сессии
С чем я работаю? С тем, что болит — бережно и с пониманием.
На наших сессиях вы найдёте:
Если вас преследуют отголоски детства — место, где можно без страха поговорить о том, что ранило, и начать освобождаться от тяжести прошлого.
Когда сердце разрывается от потери — пространство, где слёзы — это нормально, где вас услышат и не скажут «держись».
Если самооценка на нуле, а тревога не даёт дышать — опору, которая поможет встать на ноги, и инструменты, чтобы успокоить внутренний шторм.
Когда отношения приносят боль — возможность увидеть ситуацию по‑новому, научиться говорить о своих чувствах и строить мосты вместо стен.
Если вы запутались в созависимых отношениях — помощь в том, чтобы отделить свои желания от чужих ожиданий и вернуть себе право на выбор.
В состоянии выгорания и апатии — поддержку, которая даст силы сделать первый шаг, и план, как постепенно вернуть радость в жизнь.
развернуть ›
В чем моя уникальность
комбинирую 2–3 психологических подхода, которые редко встречаются вместе, — это даёт клиентам нестандартное решение.
С какими темами работаю
Cостояния и переживания (эмоции, чувства)
‹ Негативные мысли и переживания ›
‹ Страхи и тревоги ›
‹ Стресс, кризисное состояние ›
‹ Грусть, депрессивные настроения ›
‹ Чувство обиды ›
‹ Стыд и вина ›
‹ Апатия и упадок сил ›
развернуть ›
Дополнительные специализации
Образование и переподготовка
2023 АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», Гештальт-консультирование в психологической практике, 1560ч.
Обучение методу
2025 Психодемия, схема-терапия, 270ч.
2024 Психодемия, когнитивно-поведенческий подход, 262ч.
2024 Московский Гештальт Институт, 1 ступень, 180 ч.
Расписание (Europe/Moscow GMT+3)
Скидка 20% на первую сессию!
показать больше ›