Ольга Майшева
36 лет • 9 лет опыта
Психолог
Индивидуально: 60 мин • 2 500 ₽
Основной подход
Мой принцип
"Бережность, ответственность и уважение к границам. Я считаю, что устойчивые изменения возможны только в атмосфере безопасности и доверия."
О себе
Меня зовут Ольга, я практикующий психолог с профильным высшим образованием и более чем 8-летним опытом психологического и кризисного консультирования. Значительная часть моего профессионального пути связана с работой в сфере экстренной психологической помощи — на телефоне доверия и в онлайн-формате. Я сопровождала взрослых и подростков в состояниях острого стресса, тревоги, депрессии, утраты, одиночества и суицидального риска. Этот опыт научил меня быть рядом с сильными чувствами спокойно и устойчиво — без суеты, давления и обесценивания, так, чтобы человеку становилось легче уже от самого контакта.
В индивидуальной работе для меня особенно важно качество контакта и ощущение безопасности. Я внимательно отношусь к состоянию человека, его жизненному опыту, взглядам и темпу. В терапии я не «чиню» и не подгоняю под правильный результат — мне важно помочь клиенту разобраться в происходящем, восстановить опору на себя и найти более подходящие для него способы жить и выстраивать отношения.
Я работаю в интегративном подходе и подбираю методы под конкретный запрос и ситуацию, не используя шаблонных решений. На консультациях создаю пространство, где можно говорить о сложных, стыдных и болезненных переживаниях без страха быть осуждённым или «не таким». При этом я опираюсь на профессиональную этику, чёткие границы и регулярно прохожу супервизию, чтобы сохранять устойчивость и качество работы.
Если вы устали справляться в одиночку, застряли в повторяющихся ситуациях или чувствуете, что внутри слишком много напряжения — мы можем постепенно и бережно разобраться с этим вместе. Ко мне часто приходят люди, которым важно, чтобы рядом был психолог, способный выдерживать сложные чувства и помогать проживать их безопасно.
Что дают мои сессии
Мои сессии — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и внимательно посмотреть на то, что с вами происходит на самом деле.
В процессе работы вы начинаете лучше понимать:
- свои чувства, реакции и внутренние противоречия;
- причины повторяющихся сложностей в отношениях и жизненных ситуациях;
- где вы теряете опору на себя и как её постепенно возвращать.
Сессии помогают:
- снизить уровень тревоги и внутреннего напряжения;
- научиться по-другому обходиться с сильными чувствами — не подавляя и не разрушаясь;
развернуть ›
В чем моя уникальность
Моя уникальность — в сочетании большого опыта кризисного консультирования и бережного, устойчивого стиля работы.
Более 8 лет я работала в экстренной психологической помощи, где научилась спокойно и профессионально быть рядом с сильными чувствами — тревогой, отчаянием, утратой, страхом, внутренним тупиком. Этот опыт даёт мне устойчивость и способность не теряться в сложных состояниях клиента.
Я работаю в интегративном подходе и не подгоняю человека под метод. В работе для меня важны контакт, темп и реальные возможности клиента здесь и сейчас. Я не обещаю быстрых решений, но помогаю выстраивать изменения, которые можно прожить и удержать.
Ко мне часто приходят люди, которым важно не «исправиться», а быть услышанными, понятыми и постепенно вернуться к опоре на себя.
С какими темами работаю
Cостояния и переживания (эмоции, чувства)
‹ Негативные мысли и переживания ›
‹ Страхи и тревоги ›
‹ Стресс, кризисное состояние ›
‹ Грусть, депрессивные настроения ›
‹ Чувство обиды ›
‹ Стыд и вина ›
‹ Апатия и упадок сил ›
развернуть ›
Дополнительные специализации
Образование и переподготовка
2011 Саратовский государственный университет им. Н. Г. Чернышевского, квалификация Психолог, по специальности "Психология", 5 лет
Обучение методу
2020 ГБУ СО «Центр социальной помощи семье и детям г. Саратова». Специальный курс методической и практической подготовки: «Использование гештальт-подхода в психологическом консультировании», 500 часов
2017 Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ). Дополнительная профессиональная программа: «Специфика и техники детского телефонного консультирования», 72 часа
2012 СРОФ «Кризисный центр» (г. Саратов). Образовательный курс: «Основы телефонного консультирования при работе с кризисными состояниями», 40 часов
Расписание (Europe/Moscow GMT+3)
Скидка 20% на первую сессию!
показать больше ›