Добрый день. Я слышу, как тяжело вам нести этот груз вины. Каждое ваше слово пропитано болью и безжалостным самоосуждением. Это огромное мужество - говорить о том, за что вы так себя судите.
Но это самобичевание, как вы и сами чувствуете, не приносит облегчения, а лишь глубже загоняет вас в страдание и отчаяние.
Вы говорите: "Я очень люблю свою семью, они у меня лучшие". И я вам верю. И в то же время произошло то, что произошло. Это значит, что внутри вас существуют две очень сильные части, которые находятся в жесточайшем конфликте. Одна — любящая жена и мать. Другая — та, которой "снесло голову от чувств и приступа романтизма". Сейчас первая часть пытается уничтожить вторую с помощью вины. Но это не работает.
Давайте на мгновение, посмотрим на это не как на «глупость», а как на отчаянный поступок. Как будто какая-то часть вас, которую вы, возможно, долго держали взаперти, вырвалась на свободу.
Что это за часть? Чего ей так не хватало в вашей обычной жизни?
Что она получила в том романе, пусть и на короткий миг? Чувство, что вы снова просто женщина, а не только мама и жена? Ощущение новизны, риска, приключения? Восхищение в глазах другого мужчины?
Вы говорите, что это уже второй раз. Первый раз — с бывшим, второй — с коллегой. Это очень важный момент. Когда ситуация повторяется, это часто означает, что какая-то очень важная потребность систематически не удовлетворяется. И она будет стучаться в вашу дверь снова и снова, все громче и громче, пока ее не услышат. Это не оправдание поступка, а попытка понять его корень.
Как вам кажется, что общего было между той, первой историей, и этой? Какого "воздуха" вам не хватало тогда, и какого не хватает сейчас?
Наша задача сейчас - устроить «переговоры» между вашей любящей семейной частью и той, которой «снесло голову». Понять, как им ужиться в одном человеке, не разрушая ни вас, ни вашу семью. Прощение себя - это долгий путь. И он начинается не с осуждения, а с любопытства к себе и честного признания своих неудовлетворенных потребностей.
