Повышенная тревожность один из самых распространенных запросов, с которым приходят к психологу. Люди страдают от того, что тревожные мысли мешают заснуть или сосредоточиться на чем-то важном, тревога ухудшает взаимоотношения с окружающими - подталкивает постоянно проверять телефон партнера или отмен…

Многие люди испытывают разного рода дискомфорт: тревогу, стресс, трудности во взаимоотношениях, имеют высокую самокритику и хотят улучшить свою жизнь. И в этом им может помочь работа с психологом. Однако, сталкиваясь с такими мыслями, как "к психологу нужно ходить годами" люди пугаются и рискуют остаться без помощи.

У многих хоть раз в жизни пролетала в голове мысль "а может мне стоит сходить к психологу..." И после этой мысли сразу же возникает множество страхов и опасений "мне придется рассказывать про себя незнакомому человеку", "а вдруг меня не поймут?", "а вдруг я растеряюсь?", "а если заплачу?", "потрачу кучу денег впустую", "сам справлюсь, раньше же как-то без психологов жили" и т.д.