Девушка общается с другими и не слушает меня

Спрашивает: Данил (24 года)

Нахожусь в отношениях с девушкой, при этом она общается с другими парнями. Прошу заблокировать, она не хочет этого делать. Когда начинаешь показывать обратную сторону медали( общение с другими дамами), начинаются ругани и истерики( собственница).

Вот и я не знаю как мне быть, оставаться в отношениях с ней и закрывать глаза на это или есть другие варианты решения проблемы?

18.02.2026
‹ Чувство обиды ›
‹ Проблема доверия в отношениях ›
‹ Конфликты с другими ›
‹ Cемейные отношения в целом ›

Ответы психологов

Психолог • Психотерапевт

Данил, здравствуйте! Отношения- это работа и не самая лёгкая. Я предлагаю вам поисследовать, что вы в них получаете (всегда есть бонус). То есть, что вы получаете приятное в ваших отношениях или что вас удерживает в них. Например: моя девушка умеет поддержать меня или она принимает меня разным, или я привык себя чувствовать неважным. Все мы родом из детства, у каждого есть свои травмы, которые во взрослой жизни проживаются. Наши партнёры это про наших родителей. Проанализируйте, чем ваша девушка похожа на вашу маму или папу, или в ней есть от них обоих. Например, мой муж похож с моей мамой в том, что они виртуозно вызывали во мне чувство вины, а так как вина для меня была привычна, то конечно я выбрала мужа по подобию мамы. Даже если чувства неприятные у нас все равно есть потребность их испытывать, вот мы и находим себе партнёров для того, чтобы проживать эти чувства.

Конечно важно быть в диалоге с партнёром, говорить о своих чувствах, о том, что не нравится или отчего я чувствую дискомфорт. Я понимаю, что это трудно, но можно начинать по маленьким шагам. Если ваши отношения для вас важны, уверена вы справитесь. Учитесь делиться своими чувствами и потребностями.

Психолог • Клинический психолог

Даниил, здравствуйте! В ваших словах много эмоций, подумайте о чем они? О страхе одиночества, тревоге о будущем ваших отношений, или это неуверенность в собственных ценностях? Стоит прояснить что допустимо в отношениях, что нет, что каждый из вас считает необходимым в отношении и как это может быть получено. Разговор стоит вести в более широкой плоскости, нежели разбор конкретной ситуации. И после этого разговора, возможно, что то прояснится для вас и для вашей девушки, будет основа для дальнейших шагов в отношениях.

Здравствуйте, Данил!

В вашем обращении чувствуется растерянность и усталость от повторяющихся ссор. И, конечно, желание защитить отношения очень понятно и говорит о том, что отношения являются значимыми.

А что, если попробовать посмотреть на эту ситуацию не как на поле битвы, где нужно победить или отступить, а как на пространство, которое можно исследовать?

Ваши переживания, на что они больше похожи? Возможно ли, что за просьбой «заблокируй их» скрывается не столько контроль, сколько страх потери?

Когда вы просите ее об этом и не получаете отклика, что происходит внутри?

Не посещает ли вас чувство собственной неважности, будто ваше место рядом с ней под вопросом?

Вы пытаетесь показать ей зеркало, надеясь, что она увидит вашу боль, но вместо понимания сталкиваетесь с истерикой и обвинениями. Предположу, что в этот момент вы остаетесь в тяжелом и очень одиноком переживании, где вас не услышали.

А чего бы на самом деле, по-настоящему, вам хотелось от нее?

«Закрывать глаза» или нет – это лишь вопрос границ, вопрос безопасного пространства отношений. Насколько вам будет в этом выносимо, если ничего не изменится?

И да, вы правы, всегда есть решение проблемы, которое как будто представляет собой нечто третье, однако, чтобы его увидеть, нужно сначала понять, что происходит внутри.

Попробуйте прислушаться к себе и честно ответить на вопросы, хотя бы мысленно: например, если бы быть на 100% были уверенным в том, что ваша связь с девушкой нерушима и надежна, стали бы ваши просьбы о блокировке других парней все также актуальны? Беспокоит ли вас в этом общении что-то конкретное (флирт, или тайна или что-то еще) или любое общение с другими парнями всегда вызывает чувство тревоги?

И если посмотреть на ситуацию глазами девушки? Как вам кажется, что она может чувствовать, когда она слышит запрет на то, что ей раньше было доступно?

Был ли в вашей жизни подобный сценарий, когда кто-то значимый предпочитал кого-то другого, когда вы чувствовали себя брошенным?

Возможно, вспоминая что-то яркое из детства или прошлых ситуаций, обнаружится связь прошлого и настоящего.

Пока эта ситуация очень похожа на замкнутый круг, она общается с парнями, вы просите ее изменить свое поведение, чтобы чувствовать безопасность, она отказывается и обвиняет, а когда видит с вашей стороны подобное поведение, то снова обвинение и скандал.

То есть как будто, при любой попытке повлиять на ее поведение получается одинаковый результат.

Ваша боль остается с вами, а ее защита личного пространства так и остается непробиваемой.

Более экологичным и безопасным для распутывания этого узла могло бы стать пространство терапии, где можно не пытаться изменять друг друга, а попытаться услышать себя, понять, о чем эта «война» на самом деле для каждого из вас

Психолог • Психотерапевт

Добрый день. Я бы смотрела на эту ситуацию со стороны договоренностей между вами как парой. Насколько вы это обсуждали вместе, общение с противоположным полом, какие есть границы и дозволенности.

Второй темой - про доверие. Как было раньше и, если эта ситуация только возникла, то, что между вами именно сейчас происходит, что изменилось. Выйти на прямой контакт тоже не просто, и не всегда можно получить ответ на свой вопрос, но хотяб что-то может проясниться.

Психолог • Семейный психолог

Здравствуйте, Даниил. решите для себя, что это за отношения и Вам именно они зачем. когда девушка влюблена или настроена на серьезные отношения (если только нет особенностей и тд) обычно концентрируется на своем молодом человеке (иногда, даже слишком привязывается ). похоже, вы просто вместе, потому что так удобно, приятно, чтобы не быть одинокими, находиться в статусе "я встречаюсь", "мой партнер" и т.д. подумайте, что будет, если вы не будете парой, вам все равно?