Одна из моих любимых тем в психологии - ПСИХОСОМАТИКА
От куда берутся болезни?
«Все болезни от нервов», «все в голове» - так часто говорят в народе.
На сегодняшний день научно доказано, что психика и тело «сома» (впереводе с греческого) находиться в неразрывной связи между собой. Одно влияет на другое и наоборот.
Что же такое психосоматика? Это область медицины и психологии, изучающая влияние психических процессов на физическое здоровье человека. На сегодняшний день существует множество подходов в психосоматике. И все они подчеркивают и выделяют важность и ценность целостного подхода к человеку, к его здоровью.
Само понятие «психосоматика» сформировалось в начале 20 века , развивалось и сформировалось благодаря работам психоаналитиков, врачей психиатров того времени: З.Фрейд, Ф. Александер, И. Хайнрот, Ф.Дойч, Х.Данбар и многим другим. Но если посмотреть еще дальше в историю, мы увидим, как такие выдающиеся мыслители того времени, например: Гиппократ и Авиценна заложили основы психосоматического подхода к здоровью человека. Они утверждали, что лечение не возможно без учета психологических факторов, что эмоции, мысли и темперамент напрямую влияют на физическое состояние человека, а значит на его здоровье.
В первые термин «психосоматика» был применен немецким врачом, психиатром - Иоганном Хайнротом в своих работах, касающихся исследования расстройств сна в 1818 году, но активно использоваться стал уже в 20 веке.
Какие заболевания считаются психосоматическими? В свое время Франс Александер в 1930 г. Основал и возглавил Чикагский институт психоанализа. Именно в его стенах Александер вместе с коллегами проводил исследования, пытаясь установить связь между психикой и заболеваниями. Так называемая «Чикагская семерка» это классический список из семи заболеваний, психосоматическая природа которых была научно обоснована. Вот семь заболеваний из этого списка: гипертоническая болезнь, язвенная болезнь и 12 перстной кишки, бронхиальная астма, нейродермит, гипертиреоз, язвенный колит, ревматоидный артрит. Александер связывал эти заболевания с определенными эмоциями. Например: гипертоническая болезнь- подавленный гнев, который кипит внутри, не находит выхода, бронхиальная астма - «невыраженный плач» о помощи, адресованный матери, гипертиреоз- постоянный страх смерти и попытка организма ускориться, чтобы выжить, ревматоидный артрит- подавленная мышечная активность и агрессия.
Сегодня медицина по другому относится к трактовке этих заболеваний. Ошибочно считать одну эмоцию как единственную причину заболевания. Все намного сложнее. Нужна совокупность факторов.
В каждом заболевании есть психосоматический компонент. Что это значит? Это значит ровно то, что эмоции, тело, его физическое состояние находятся во взаимосвязи. В основе психосоматического компонента заболевания лежит внутренний, неразрешенный конфликт. Если конфликт не разрешается на уровне нашего сознания, он переходит на уровень тела, в разрешение конфликта включается наше тело. Эволюционно в нашем теле заложены древние механизмы ответа на влияние среды внутренней и внешней. Таким образом тело, включаясь в разрешение проблемы использует архаичные способы. Об этом нам говорит такое современное направление в психосоматической медицине, как новая германская медицина (НГМ), разработанная немецким врачом Рике Хаммером. Свои идеи он начал развивать 1980 -1990 гг. Основная идея состоит в следующем: симптом, болезнь - это сигнал понять, что за этим стоит, что за внутренний конфликт разыгрывается в жизни человека. Сам больной орган или система органов указывает нам на определенную функцию, которую выполняет. Здесь можно искать подсказки для того, чтобы разобраться. Из своей практики могу сказать, что работать с психосоматикой нужно комплексно. Никто не отменял помощь и лечение, назначенное врачом. Эта помощь нужна телу, особенно если речь идет о хронических заболеваниях. А вот разбираться с внутренним конфликтом лучше в диаде с психологом. Именно такой комплексный подход позволяет достичь хороших результатов. Иногда результатом может быть снижение частоты и интенсивности проявления обострений, и это тоже прекрасный результат.
Приглашаю к совместному исследованию психосоматических недугов и симптомов всех желающих и заинтересованных в комплексном подходе к проблеме.