Анти-шопинг. Это нормально, что у меня такое хобби?

Спрашивает: Лора (54 года)

У меня вот уже пару лет как появилось странное хобби: обожаю выбирать в интернет-магазинах различные предметы одежды или обуви, заказывать сразу по несколько видов, а получив, всё перемерить и отослать обратно. Конечно, кое-что себе оставляю, но вот удовольствие от возврата получаю всегда, даже если ничего не выбрала. Я что, слетела с катушек?..

11.10.2025
‹ Негативные мысли и переживания ›

Ответы психологов

Психолог • Клинический психолог

Здравствуйте, Лора, похоже, что Вы разбираетесь в том, что Вам точно нравится и подходит, а что нет. И это Вас оберегает от ненужных покупок. И, похоже, Вам нравится процесс просмотра вещей - это же как сходить в магазин, мы, обычно, смотрим очень много, а покупаем очень мало. Есть такой феномен - людям нравится хотеть, потому что у них есть желании, но когда покупка сделана, порой у некоторых даже немного тоска возникает, будто желать уже нечего.

Но очень интересно - что ИМЕННО Вам нравится в том моменте, когда Вы возвращаете покупки? Возможно, что Вы уверенно говорите «нет» не нужному, или же удовлетворение от того, что Вы контролируете свои финансовые ресурсы ? Или же - «я потом это куплю, а пока у меня есть ещё, что хотеть». Попробуйте посмотреть на это через вопрос: «Интересно, какую потребность я удовлетворяю, когда заказываю много и много возвращаю обратно?»

Психолог • Клинический психолог

Ваше хобби, хоть и необычное на первый взгляд, можно объяснить и не является признаком какой-либо психологической аномалией. Я могу предположить несколько вариантов. Например, таким образом можно снять стресс, если его накопилось в жизни много. Такое бывает, если в жизни мало выбора, кроме того это дает возможность контролировать ситуацию. Проанализируйте ваши жизненные обстоятельства, возможно есть какая-то неудовлетворенность. Приходите на консультацию, вместе разберемся в причинах, поищем какие-то другие ресурсы.

Психолог • Клинический психолог

Здравствуйте, Лора!

У всех людей есть какие-то свои интересы, которые другим могут показаться странными. Кто-то коллекционирует, кто-то рисует, кто-то хочет знать всё о своем кумире, а кто-то, как Вы, проводит время на маркетплейсах, заказывая товар и возвращая его обратно.

И тут, думаю, имеет значение, сколько времени Вы этому уделяете. Если понимаете, что есть какая-то нездоровая тяга и тратится много Вашего времени, то это уже может означать формирование зависимости и, желательно, не оставлять это без внимания.

А в целом, удовольствие от возврата товара может объясняться тем, что это возможность держать ситуацию под ствоим контролем. То есть, возвращая товар, Вы таким образом управляете ситуацией и это Вам нравится. Возможно, это компенсация чего-то, что Вам хотелось бы контролировать, но не получается, ведь не всё зависит от нас и не всё мы можем контролировать.

Такие вот размышления)

Надеюсь это поможет Вам лучше понять себя. Удачи Вам и всего самого хорошего и доброго!