• Тесты
  • Шкала ситуативной тревоги Спилбергера

Шкала ситуативной тревоги Спилбергера

Тест на оценку тревожности, разработанный Спилбергером (адаптация Ханина), – надежная методика, которая измеряет два важнейших вида тревожности: тревожность как личностное свойство, и тревожность как состояние, связанное с текущей ситуацией в жизни человека.

Данный тест направлен на измерение ситуативной (реактивной) тревожности, которую можно рассматривать как эмоциональную реакцию на конкретную стрессовую ситуацию.

Попадая в стрессовую ситуацию, люди переживают выраженный дискомфорт и беспокойство. Как правило, это временное состояние и интенсивность тревожного переживания определяется силой воздействия стрессовой ситуации на психику индивида. Тест позволит оценить находится ли человек под воздействием стрессовой ситуации, и какова интенсивность этого воздействия.

Начать тест
  1. 1
    Я спокоен
  2. 2
    Мне ничто не угрожает
  3. 3
    Я нахожусь в напряжении
  4. 4
    Я испытываю сожаление
  5. 5
    Я чувствую себя свободно
  6. 6
    Я расстроен
  7. 7
    Меня волнуют возможные неудачи
  8. 8
    Я чувствую себя отдохнувшим
  9. 9
    Я не доволен собой
  10. 10
    Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
  11. 11
    Я уверен в себе
  12. 12
    Я нервничаю
  13. 13
    Я не нахожу себе места
  14. 14
    Я взвинчен
  15. 15
    Я не чувствую скованности, напряженности
  16. 16
    Я доволен
  17. 17
    Я озабочен
  18. 18
    Я слишком возбужден, и мне не по себе
  19. 19
    Мне радостно
  20. 20
    Мне приятно