Ирина Алдошина
47 лет • 13 лет опыта
Психолог • Клинический психолог
Индивидуально: 50 мин • 3 000 ₽
Основной подход
О себе
В мире, полном стресса и постоянных изменений, порой нам всем нужна поддержка. Моя цель – создать безопасное пространство, где вы сможете открыто поговорить о своих переживаниях, помочь вам лучше понять себя, свои чувства и эмоции.
Я закончила университет, где получила степень специалиста в области психологии и прошла обучение по различным направлениям, включая когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию и другие методики. Есть медицинское и нейропсихологическое образование, что существенно помогает в работе. У меня 13 лет опыта работы с клиентами, использую преимущественно когнитивно-поведенческий подход. К каждому к подхожу индивидуально. Вместе мы сможем найти решение, которое будет работать именно для Вас.
Я верю, что каждый из нас способен на изменения. В своей практике я помогаю людям развивать эмоциональный интеллект, управлять стрессом и эмоциями, выстраивать здоровые отношения. Работаю с большим количеством запросов.
Вместе мы сможем определить цели терапии, найти пути к их достижению, добиться того, чтобы ваша жизнь стала более гармоничной и полноценной.
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и помощь, я приглашаю вас на консультацию. В некоторых случаях необходима совместная работа с врачом -психиатром.
Что дают мои сессии
Сессии дают чувство принятия и уверенности в поддержке. Мы определим и рассмотрим проблему со всех сторон, наметим цели и планомерно начнем к ним двигаться.
В чем моя уникальность
Индивидуальный подход, гибкость в подборе инструментов.
С какими темами работаю
Cостояния и переживания (эмоции, чувства)
‹ Негативные мысли и переживания ›
‹ Страхи и тревоги ›
‹ Стресс, кризисное состояние ›
‹ Грусть, депрессивные настроения ›
‹ Чувство обиды ›
‹ Стыд и вина ›
‹ Апатия и упадок сил ›
развернуть ›
Дополнительные специализации
Образование и переподготовка
2019 Центр социально-гуманитарного образования, диплом о профессиональной переподготовке по программе: "Нейропсихологическое сопровождение в норме и патологии"
2016 Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева Министерства Здравоохранения РФ, диплом о профессиональной переподготовке по программе: "Медицинская (клиническая) психология"
2013 Челябинский государственный университет, факультет психологии и педагогики, специальность: Психология, квалификация: Психолог
Обучение методу
2024 BECK Institute, Cognitive Bahavior Therapy, CBT for Anxiety, тренинг Джудит Бек
2023 BECK Institute, Cognitive Bahavior Therapy, Basics of CBT: Essentials I, тренинг Джудит Бек
2022 Национальная академия дополнительного профессионального образования, диплом о профессиональной переподготовке по программе: "Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога", 640 часов
Расписание (Europe/Moscow GMT+3)
сейчас у специалиста нет свободных слотов
напишите нам - и мы согласуем консультацию