Мария Тен

42 года • 5 лет опыта

Психолог • Клинический психолог

Индивидуально: 50 мин • 4 000 ₽

Основной подход

Гештальт-терапия

Мой принцип

"Все, что проявляется в твоей жизни, является отражением чего-то, что происходит внутри тебя. Главное место силы-у тебя внутри. В жизни все просто -думай о хорошем, не думай о плохом, устал-отдохни. Не хочешь не делай- но иногда, что бы придти к этому може"

О себе

В своей практике использую методы Гештальт-терапии, Когнитивно-поведенческой терапии, Эмоционально-образной терапии в психодинамическом подходе, Телесно-ориентированная терапия.

Интегративный подход — сочетание различных методов для достижения максимального эффекта.

Гештальт-терапия — помогает человеку достичь внутренней гармонии и целостности через работу с незавершенными ситуациями прошлого и осознанием настоящего момента.

Когнитивно-поведенческая терапия — изменение деструктивных паттернов мышления и поведения

Эмоционально-образная терапия в рамках психодинамического подхода — работа с глубинными переживаниями.

Телесно-ориентированная терапия — диагностика и проработка телесных зажимов.

Ключ к осознанной и счастливой жизни- когда эмоции, мысли, телесные ощущения и действия находятся в гармонии.

Что дают мои сессии

На консультациях со мной предлагаю Вам с моей помощью:

- погрузиться внутрь себя, найти негативные установки, мешающие жить и двигаться дальше, чувства, которые мы порой даже не замечаем и не проживаем. - дальше мы вместе их проживаем во время терапии, проговариваем, плачем, кричим и "закрываем гештальт".

- избавляемся от переносов и проекций, учимся приобретать внутреннюю ценность вне зависимости от внешних обстоятельств - определяем свои настоящие потребности

- ищем внутренние ресурсы для роста, развития, внутренней опоры, защиты при помощи эмоционально образной терапии. Разрешение внутренних конфликтов, выход на новый, осознанный путь общения, коммуникации и взаимодействия с собой и внешним миром.

Что мы делаем вместе ➡

развернуть ›

В чем моя уникальность

Многие состояния, которые мы будем прорабатывать в ходе терапии проживала сама и при помощи терапии научилась находить в себе опору и справляться со сложными ситуациями, не зависеть от мнения других, но уважать его. Идентифицировать себя и понять кто я в этой жизни, что хочу и что делает меня счастливой, научилась строить здоровые отношения с собой, партнером и внешним миром.

Я работаю в трех подходах, что позволяет мне увидеть глубину проблемы и не просто убрать симптомы, а найти причину состояния и проработать его, так что бы не возникало рецидивов.

С какими темами работаю

Cостояния и переживания (эмоции, чувства)

‹ Негативные мысли и переживания ›

‹ Страхи и тревоги ›

‹ Стресс, кризисное состояние ›

‹ Грусть, депрессивные настроения ›

‹ Чувство обиды ›

‹ Стыд и вина ›

‹ Апатия и упадок сил ›

развернуть ›

Образование и переподготовка

2024 “Клиническая психология и психотерапия” (АНО ДПО “Институт психологии”)

2023 "Гештальт-консультирование в психологической практике” (АНО ДПО “Институт прикладной психологии в социальной сфере”)

2021 "Практическая психология и психотерапия” (АНО ДПО “Институт психологии")

Обучение методу

2025 "Психосоматика детей и взрослых" (АНО ДПО “Институт психологии”)

2024 “Супервизия по работе с психическими травмами и кризисными состояниями” (АНО ДПО “Институт психологии”)

2024 “Психология и психотерапия в шоковой травме” (АНО ДПО “Институт психологии”)

2023 “Когнитивно-Поведенческая терапия в работе с ПТСР” (АНО ДПО “Институт прикладной психологии в социальной сфере”)