Анастасия Лебедева
40 лет • 18 лет опыта
Психолог
Индивидуально: 50 мин • 4 000 ₽
С парами: 90 мин • 6 000 ₽
Основной подход
Мой принцип
"Самое сложное искусство - быть собой"
О себе
Психолог, гештальт-терапевт и супервизор, рекомендованный ВШГТ.
17 лет я создаю пространство, где можно встретиться с собой настоящим.
Работаю с тем, что болит, тревожит или не дает дышать полной грудью — в индивидуальном, групповом или семейном формате.
Я не даю готовых решений, но помогаю услышать ваш собственный голос среди чужих «надо» и ожиданий, в вопросах:
· Отношения: С партнером, с детьми, с родителями, с коллегами. Сложности с созданием пары, невозможность любить или, наоборот, болезненная влюбчивость. Развод, завершение, утрата.
развернуть ›
Что дают мои сессии
Безопасные отношения, в которых вас слышат и принимают, где можно быть собой. Даже, если вы злитесь, плачете, путаетесь в себе или молчите.
Этот опыт переносится в жизнь. Вы начинаете иначе чувствовать дыхание жизни и иначе строить отношения - с собой, партнером и другими людьми. Не потому что вас научили как "правильно", а потому что появилась внутренняя опора и принятие себя.
В чем моя уникальность
Я не играю роль "идеального терапевта", не оцениваю и не учу "как надо". Верю, что насилие над собой не лечит, а только отдаляет от себя. А признание даже маленьких шагов приводит к появлению энергии для большего.
Я просто остаюсь рядом - разная, теплая, иногда саркастичная, иногда ошибающаяся и нелепая - живая.
И при этом - я супервизор и веду книжный клуб для терапевтов, поэтому мой взгляд глубже, чем просто помощь "по запросу".
С какими темами работаю
Cостояния и переживания (эмоции, чувства)
‹ Негативные мысли и переживания ›
‹ Страхи и тревоги ›
‹ Стресс, кризисное состояние ›
‹ Грусть, депрессивные настроения ›
‹ Чувство обиды ›
‹ Стыд и вина ›
‹ Апатия и упадок сил ›
развернуть ›
Дополнительные специализации
Образование и переподготовка
2008 Самарская гуманитарная академия. Квалификация: психолог, преподаватель психологии (5лет)
Обучение методу
2024 Высшая школа гештальт-терапии, программа "Практика, супервизия и тренерство в гештальт-терапии" - 375ч
2018 Высшая школа гештальт-терапии, программа "Системная семейная терапия" - 125ч
2009 Московский институт гештальт-терапии и консультирования, программа "Интегративная групповая психотерапия" - 189ч
2008 Московский институт гештальт-терапии и консультирования, программа "Теория и практика гештальт-терапии" - 546ч
2008 Московский институт гештальт-терапии и консультирования, программа "Гештальт-подход в терапии психосоматических расстройств" - 135ч
Расписание (Europe/Moscow GMT+3)
Скидка 20% на первую сессию!