Мария Шмелева
49 лет • 3 года опыта
Психолог
Индивидуально: 50 мин • 2 500 ₽
Основной подход
Мой принцип
"Выход есть всегда. Даже если сейчас кажется, что вы в тупике. "
О себе
Я дипломированный психолог-консультант (магистр психологии), ОРКТ-практик, схема-терапевт, член Профессиональной ассоциации ОРКТ.
В работе я соединяю глубокую академическую подготовку с богатым практическим и жизненным опытом. Это помогает мне быть рядом и быть полезной клиенту в действительно сложных точках его жизни.
Темы, с которыми ко мне обращаются:
- Тревога, страхи, панические настроения
- Депрессивные состояния
- Эмоциональное выгорание, упадок сил, апатия
- Неуверенность в себе, низкая самооценка, чувство «я плохая/плохой»
- Сложности в отношениях (с партнером, родителями, детьми, коллегами)
- Жизненные кризисы, потеря смысла, горе и утрата
- «Неправильные» эмоции: гнев, стыд, вина, обида
развернуть ›
Что дают мои сессии
- Безопасное пространство, где можно быть собой.
Здесь вы говорите то, что чувствуете, даже если это стыдно, страшно или кажется «неправильным».Это место, где вас услышат по-настоящему.
- Ясность вместо хаоса.
Вместе мы разбираем запутанные состояния: откуда берётся тревога, почему не получается выстроить границы, что стоит за эмоциями, которые мешают жить.
- Не только поддержка, но и инструменты.
Я подбираю методы под ваш запрос и вашу личность, будь то краткосрочная работа с решением или более глубокая проработка паттернов. Вы уходите не с абстрактными советами, а с тем, что реально работает.
- Опора на себя и свои решения.
развернуть ›
В чем моя уникальность
1. Два языка: аналитика и эмпатии.
Благодаря моему первому образованию и опыту в финансах я мыслю структурно, люблю логику и доказательность. А благодаря психологическому обучению и пройденному пути я научилась чувствовать, что стоит за словами «больно», «трудно», «страшно». Это редкое сочетание позволяет мне одновременно и точно диагностировать ситуацию, и бережно быть рядом в самых уязвимых точках.
2. Я прошла этот путь сама.
Я не просто знаю теорию кризисов, выгорания, утраты и восстановления, я прожила это. Когда вы приходите ко мне со своим хаосом, я не боюсь в него заходить, потому что уже знаю, что выход есть.
3. Интегративный подход с живым подбором инструментов.
В моём арсенале современные, доказательные методы, и я выбираю те, которые откликаются именно вам. Это позволяет эффективно работать с широким спектром запросов: от тревоги и выгорания до сложных решений и глубинных кризисов.
С какими темами работаю
Cостояния и переживания (эмоции, чувства)
‹ Негативные мысли и переживания ›
‹ Страхи и тревоги ›
‹ Стресс, кризисное состояние ›
‹ Грусть, депрессивные настроения ›
‹ Чувство обиды ›
‹ Стыд и вина ›
‹ Апатия и упадок сил ›
развернуть ›
Образование и переподготовка
2025 Московский Институт Психоанализа, магистратура (с отличием) Квалификация по специальности: консультативная психология. 2,5 года
2022 Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова Профессиональная переподготовка по программе «Управление персоналом организации», 250 ак. часов
Обучение методу
2025 Институт практической психологии IPPSY Курс повышения квалификации “Ориентированная на решение краткосрочная терапия (SFBT)”, 108 ак. часов
2024 Московская психологическая лаборатория 12, обучающая программа "Основы схема-терапии", 130 ак. часов
Расписание (Europe/Moscow GMT+3)
Скидка 20% на первую сессию!
показать больше ›