Екатерина Москаленко
40 лет • 3 года опыта
Психолог • Клинический психолог
Индивидуально: 50 мин • 4 000 ₽
Основной подход
Мой принцип
"Я придерживаюсь идеи, что развитие человека не останавливается никогда."
О себе
Я клинический и практический психолог, работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и кризисной психологии. Провожу индивидуальные и групповые консультации, в том числе ABCDE-группы в формате КПТ.
В своей работе я помогаю людям справляться с тревогой, эмоциональным перегрузом, выгоранием, сложными жизненными и профессиональными периодами. Мне важно не только поддержать человека в трудный момент, но и помочь ему лучше понять себя, свои реакции и способы справляться со стрессом.
Помимо психологической практики, я являюсь предпринимателем и руководителем компании с более чем 13-летним опытом управления командой. Этот опыт помогает мне глубже понимать запросы людей, связанных с карьерой, ответственностью, лидерством, перегрузкой и профессиональными кризисами.
Также я провожу тренинги по профориентации, мотивации, развитию навыков коммуникации и продаж.
Что дают мои сессии
Моя задача - создать безопасное и поддерживающее пространство, где можно открыто говорить о сложных переживаниях и искать решения.
На консультациях мы:
- разбираем ситуацию, которая вызывает тревогу, напряжение или ощущение тупика;
- исследуем мысли, эмоции и привычные реакции, которые поддерживают проблему;
- ищем новые способы справляться со стрессом и сложными ситуациями;
- формируем конкретные инструменты, которые можно применять в повседневной жизни.
Работа в КПТ-подходе предполагает не только обсуждение, но и практику. Между встречами вы получаете понятные техники и задания, которые помогают постепенно менять мышление, поведение и эмоциональное состояние.
Цель работы - снизить уровень тревоги и внутреннего напряжения, восстановить устойчивость и вернуть ощущение движения в жизни.
В чем моя уникальность
Ориентация на практический результат.
В работе я использую методы с доказанной эффективностью и стараюсь, чтобы человек уходил с консультации не только с пониманием проблемы, но и с конкретными инструментами для изменений.
Работа с кризисами как точкой роста.
Я рассматриваю кризис не только как трудный этап, но и как момент, в котором может начаться важное внутреннее развитие.
С какими темами работаю
Cостояния и переживания (эмоции, чувства)
‹ Негативные мысли и переживания ›
‹ Страхи и тревоги ›
‹ Стресс, кризисное состояние ›
‹ Грусть, депрессивные настроения ›
‹ Чувство обиды ›
‹ Стыд и вина ›
‹ Апатия и упадок сил ›
развернуть ›
Дополнительные специализации
Образование и переподготовка
2025 ФГАОУ ВО Севастопольский государственный университет, Клиническая психология, 1144 часа
2024 ФГАОУ ВО Севастопольский государственный университет, Практическая психология, 1000 часов
Обучение методу
2025 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, Когнитивно-поведенческая терапия (7 ступеней), 2025 год
2024 ФГАОУ ВО Севастопольский государственный университет, Основы методов когнитивно-поведенческой терапии, 108 часов
Расписание (Europe/Moscow GMT+3)
Скидка 20% на первую сессию!