Ответы психологов на вопросы

Вовлекаться приходится, иначе вы не сможете помочь. Происходит обмен энергиями, вы отдаёте свою жизненную силу, хорошую, а получаете, образно, два ведра дерьма... Вопрос в том, как быстро можно будет от него освободиться. Чем вы более гормоничны тем легче это может быть. Надо учиться, надо уметь. Все умные врачи, психологи, целители, боятся превысить свой порог, отправиться в путь без возврата. Как этого можно избежать? Могу поделиться своим опытом. 

Ольга, если такое происходит, вы либо склонны к зависимостям (слипанию), либо эти темы вам каким то образом откликаются.

А это значит, что вам стоит разобраться со своими зависимостями и тригерами.

Здравствйуте!

Общего ответа не получится вам дать.

Зависит отттого, какой у вас опыт работы, с какими категориями клиентов вы работаете, с какими запросами, какая нагрузка в неделю , в день. Основаная это работа или совместительство.. НАсколько вас удовлетворяет доход. Получается ли у вас отдыхать. Решены ли хотя бы до приемлемого уровня личные проблемы.

То есть нужно разбирать детально и конкретно. Возможно,мало отдыха, возможно, вы работаете с теми запросами, которые пересекаются с личными проблемами. Возможно, у вас поток дейсвительно сложных клиентов (онко, потери). 

Поэтому лучше всего прийти на консультацию и конкретно обсудить, с примерами все разобрать.

С уважением,

Анна Михайловна

Здравствуйте, Ольга!

Это навык, который возникает со временем с практикой.

Сессию начинать и проводить нужно в нейтральном состоянии. Существует несколько подходящих способов приводить себя в это равновесное состояние, подберите то, что вам больше подходит.

Во время сессии нужно проявлять заинтересованность, сочувствие, небезразличность, но не вовлекаться в эмоции клиента. Это не ваша зона ответственности. Если вы пойдете вслед за эмоциями клиента и потеряете нейтральность, не сможете продуктивно вести сессию.

После завершения работы, обязательно разделяйтесь с клиентом ментально, эмоционально и энергетически. И все вопросы оставляйте до следующей сессии, именно поэтому психологи делают для себя пометки во время работы.

И, обязательно ходите на супервизии. Это необходимо делать хотя бы раз в месяц, потом можно будет реже.

Удачи вам!

Добрый день, Ольга! Очень интересно, в каком направлении Вы работаете? В принципе уже очень давно, психологи, работая с людьми, имеют своего супервизора, с которым они обсуждают такие вопросы и эмоционально "разгружаются". У Вас есть свой супервизор?

Здравствуйте, Ольга!

Скорее всего все то, что Вами переживается, откликается на Ваши личные переживания. Не уверена, но может быть. Приходите на консультацию, если требуется проработка каки-то личных переживаний, иначе - Вы можете навредить своему психологическому здоровью.

Не берите бесплатные консультации.

Закрывайте гештальт во время консультации. Рассчитывайте время так, чтобы не прерывать консультацию в моменте сопереживания. Это тоже может влиять на Ваше состояние и на состояние клиента, тоже.

С уважением,

Здравствуйте, Ольга. Вы заметили эффект влияния на свои эмоции, Вы можете обратиться для развития саморегуляции, подбора упражнений и постепенно увеличить устойчивость. Но возможно часть клиентов дополнительно нуждаются в помощи врача, Вы проводите диагностику или стараетесь помочь всем, подумайте и пишите, если нужно ответить более подробно.

Ольга, Добрый День!

Когда возникают любые вопросы связанные с консультацией, со своим эмоциональным состоянием, тем более после сессии.

Это конечно, только супервизия.

Ольга, здравствуйте. Чтобы не вовлекаться в проблемы клиента важно пройти личную терапию.

Ольга, здравствуйте!

Если у вас есть такая проблема, то вам желательно проработать, что именно вызывает у вас такую реакцию с психологом)

Видимо, могу сделать предположение, у вас есть так называемый "синдром спасателя" и склонность к созависимости

Здравствуйте, сходить на супервизии.