Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте Александра, Вы хорошая подруга, в данной ситуации поддержка длизкого человека в Вашем лице гараздо эфективнее помощи специалиста, так как Ваша подруга на данный момент является заложником ситуации, в которой общение с психологом по большому счету ничего не изменит. Выслушивайте Вашу подругу, пусть говорит Вам обо всем, от этого поверьте ей тоже становится легче, будьте рядом, постарайтесь донести мысль что так будет не всегда!

Да, Вашей подруге нужна помощь психолога, поскольку она живет в семье с нездоровой и абьюзивной обстановкой помимо всего прочего. Но если она этого не хочет, это ее выбор. Будьте рядом если это единственное на что она согласна. Буду рада помочь!

Александра, здравствуйте!

Ваша озабоченность состоянием подруги очень понятна и уместна. Действительно, она находится в состоянии, требующем внимания. Ситуация и среда, в которых оказалась Ваша подруга, психотравмирующая. Сложность заключается в том, что этот процесс продолжается, он не окончен, он постоянно влияет на нее. Вы описываете состояние своей подруги как: депрессия, стыд и вина, одиночество, ощущение бессилия и неконтролируемости жизни, неудовлетворенность ситуацией как управляемой из вне. Чем дольше она будет находится в таком состоянии, тем сложнее будет из него выходить. Да и симптомы могут в дальнейшем расшириться: плохой сон, беспочвенная тревога и беспокойство, ощущение отсутствие будущего (целей, возможностей и сил на их реализацию) и др.

Психологическая помощь для нее может быть очень полезна! Но решение принять эту помощь или отказаться, принимает только лишь сама Ваша подруга. Ваша поддержка тут тоже будет незаменима! Быть «рядом», слушать, сочувствовать, поддерживать, давать ощущение, что она не одна. Можно попробовать рассказать подруге, что работа с психологом предполагает полную конфиденциальность и про её историю никто не узнает, этого можно не опасаться. И обращаться за помощью - это не стыдно, наоборот, это может помочь ей вернуть ощущение управляемости и контроля в собственной жизни, добавить сил и решительности, заново обрести цели и будущее. Но опять же, это будет только её решение. Ещё можно порекомендовать почитать книгу Виктора Франкла «Сказать жизни Да».

Да, смысл обращаться за помощью есть. Судя по тому что вы написали, проблемы у неё в семье, в первую очередь, в стране лишь во вторую. И небезопасно ей именно в семье. Но и бросить свою "небезопасность" не может. Как ей жить за неё решают другие люди. Только какими бы добрыми ни были ваши намерения, обращаться за помощью - её задача, а не ваша. Ваша, как вы верно отметили, - быть рядом и поддерживать.