Ответы психологов на вопросы

Анна, здравствуйте! 

Выбирайте себя. Если вы сейчас уже не вы и от этого состояние отвратительное, то зачем вам и дальше оставаться в этом треугольнике? 

Муж открылся вам с другой стороны. Если он не признает фактов, значит не хочет терять вас. Но суть втом, что оставаясь рядом с ним с тем знанием  о том, что он изменяет, вы как будто молчаливо соглашаетесь на эту измену. 

Если вы сможете уйти, то возможно его интерес к вам вспыхнет снова. И вот тогда вы сможете обговаривать что возможно в семейных отношениях с вами, а что нет. Сейчас у вас нет рычагов влияния, а он и рад продолжать дальше. 

В любом случае вам нужна поддержка, чтобы вернуться к себе прожив этот опыт и лучше это делать при поддержке психолога. 

Анна, 

Здравчтвуйте, Алина. Так много вопросов к мужу и так мало о вас и о ваших переживаниях. Почему для вас столь значимо чтоб муж подтвердил измену, если вы знаете что она была? То что он это отрицает - это о чем для вас? Что вас держит рядом с ним? Вы пишете, что муж делает вид что всё хорошо... возможно для него это действительно так. Это сейчас вам сложно и больно, в находитесь в растерянности... Если будет желание и возможность, то предлагаю вам свои услуги в качестве психолога. 

Добрый день, Анна!

Пережить измену если человек не признается, не раскаивается и не готов работать над отношениями невозможно. Если Вы рассматриваете для себя вариант жизни с гулякой и обманщиком, то это признак нелюбви к себе. 

Отношения стоит строить только на взимной любви. Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.

Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.

Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам, затем к нему и его - к Вам на основе его поведения. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной. Скорее всего все показатели будут низкие. 

Чтобы улучшить свою жизненную ситуацию надо стать самоценным и самодостаточным человеком, то есть полюбить себя. Для этого надо найти корень проблемы, какие именно, когда и как были Вам привиты установки, мешающие любить себя и почему Вы попали в такие нездоровые отношения и терпите такое отношение к себе. Это можно сделать на диагностической консультации с помощью проективных техник онлайн, которая также поможет выработать практические шаги для улучшения ситуации. Не унывайте! Все в Ваших руках. У Вас одна жизнь и Вы можете прожить ее полноценно и радостно!) Выбирайте себя! Буду рада помочь Вам!

Здравствуйте, Анна. Измена - это тяжёлая психологическая травма, для любой женщины. И с этой травмой очень сложно продолжать выстраивать гармоничные отношения. Обращайтесь за личной консультацией, помогу проработать травматические переживания.

Но во-первых, уверены ли вы, что он изменяет, или это только ваши подозрения? Какова сейчас ваша позиция? Вы готовы простить его и дать ему шанс. Или вы хотите уйти. Считаете ли вы, что измену надо прощать? В каком случае.

Если он изменил. Почему так себя ведёт? Я думаю, он прекрасно понимает, что вам будет больно. И он не из тех мужчин, что сознаются. Есть категория мужчин, которые даже, если им предъявить неопровержимые факты измены, говорят, что ничего не было. Если и было, то всего пару раз...Если и изменял, то люблю тебя. А с ней так, просто интрижка...С одной стороны - это говорит о том, что он вас бережёт (по своему). Но вы то хотите честности...

Как бы он не клялся в любви. Измена - это всегда сравнение. Поиск лучшего. Удовлетворение потребностей, за счёт создания треугольника. К сожалению есть мужчины, которые идут на измену довольно легко и способны к этому, даже в самом начале отношений. Здесь нужно выяснить, каковы его убеждения по поводу измен. Когда можно изменять и при каких обстоятельствах.  То есть стоит ли с ним связывать свою жизнь, или это означает обречь себя быть обманутой.

Анна, здравствуйте. Тема треугольника, очень сложная, и порой выйти из него сложно для обоих партнёров. Вы пишите, зачем он остаётся с вами в отношениях, почему не уходит? А что вас удерживает в отношениях с мужчиной, которому вы не доверяете? Почему вы не можете выйти из них, если вам так больно? Если вы считаете, что для вас быть в таких отношениях тяжело, позаботьтесь о себе и оградите себя от болезненной ситуации, не ждите решения от мужчины, вы может сделать этот шаг сами, и завершить их. Или вы хотите остаться и простить его измену? Тогда вам стоит обсудить,  с ним, как вы хотите жить дальше. И вам  стоит обсудить, что привело вашу пару к измене. Готовы ли вы оба оставаться в отношениях и строить их по другому. И на каких новых условиях для вас обоих это возможно?  Может для этого вам понадобится семейный психолог.