спрашивает: Аня (Санкт-Петербург)
Из-за дисбаланса, я часто зацикливаюсь на деньгах, вещах, если на духовном зациклилась, то зацикливаюсь на одном намерении, на одной мечте. Деньги мне трудно заработать, мало возможностей вижу. В отношениях бывало так, что забывала про себя. От людей по непонятной причине много требую то материального, то духовного.
Аня, духовное без Церкви не бывает, поэтому неясно на чем Вы зацикливаетесь. Если не знаете чего хотите, нет постоянства и забываете о себе - это нелюбовь к себе. Для начала надо проверить на каком она у Вас уровне.
Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.
Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.
Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной.
Чтобы полюбить себя надо найти корень проблемы, какие именно и когда были Вам привиты установки, мешающие любить себя. Это можно сделать на диагностической консультации с помощью проективных техник онлайн или офлайн, которая также поможет выработать практические шаги для улучшения ситуации. Не унывайте! Все в Ваших руках. У Вас одна жизнь и Вы можете прожить ее полноценно и радостно!)
Гармоничное распределение приоритетов, прежде всего, показатель зрелости. Духовное заключается в познании себя, путём постижения своей духовной природы, а материальное направлено на удовлетворение своих органов чувств через эксплуатацию различных объектов и субъектов с целью получения удовольствия. Духовные принципы и ограничения зачастую не позволяют беспрепятственно наслаждаться материальным, а концентрация на способах получения всё нового и нового наслаждения, в виде общения, развлечения, еды etc, отвлекает от духовного. Баланс духовного и материального возможен только при посвящении материального ➡️ духовному. То есть, материальная жизнь должна выстраиваться таким образом, чтобы она была фундаментом для духовной жизни..
Здравствуйте Аня, что именно для вас духовное, а что материальное? У каждого человека свои индивидуальные понятия и определения. Проанализируйте и найдите что то среднее между двумя крайностями. Пока у вас черно- белая картина мира, вас будет клонить то в одну , то в другую сторону.
Здравствуйте!
Давайте для начала разберемся, что вы считаете духовными потребностями, а что материальными?
Баланс - это гармоничное распределение приоритетов. Полагаю, в вашем случае имеет место конфликт интересов. Бывало ли, что Вы сомневались в своих намерениях? С какими проблемами Вы сталкивались на пути к материальным или духовным ценностям?
Аня, а как вы определили, что это "дисбаланс". Вам кто то говорит об этом, или вы это ощущаете сами? Если сами, то по каким признакам? Эта информация нужна для анализа вашей ситуации. В вашем письме мало информации, чтобы ответить на ваш вопрос.