спрашивает: Надя (Екатеринбург)
В последнее время начала замечать за собой,что очень часто раздражаюсь по пустякам, могу разреветься на пустом месте. Очень часто все мои срывы ощущает на себе муж, что заставляет чувствовать вину(хотя я и так без причины часто чувствую её). Не знаю как с этим справиться, муж настаивает на антидепрессантах
Надя, без причины сверх эмоциональности быть не может. Поанализируйте, когда начинаются эмоции и некоторое время до этого- что происходило в вашей семье, на работе, с друзьями или родителями? Какие события или конфликты. Которые и являются началом, а как последствие- уже слезы.
Здравствуйте Надя. Муж у вас психотерапевт? Раз настаивает на антидепресантах. Рекомендую обратиться сначала к психологу, пройти курс. Если состояние не улучшится тогда обратитесь к психотерапевту.
Здравствуйте, Надя. Решение о приеме антидепрессантов должен принимать врач, а не ваш муж, ни в коем случае самостоятельно не назначайте себе препараты, могут быть серьезные последствия.
Расскажите пожалуйста подробнее что вас тревожит? Что стоит за этими срывами по пустякам? Похоже на эмоциональное выгорание. Возможно вы испытываете сильный стресс о котором молчите или взвалили на себя непосильную ношу?
Причины вашего состояния можно ппояснить в рамках личной терапии с психологом, буду рада помочь.
Если выясниться что нужны препараты, это к врачу психиатру. Страшного ничего нет, на учет сейчас принудительно никого не ставят. Но я все таки склоняюсь к тому что можно обойтись психологической помощью. Кажется вы о чем то важном молчите, или вас не хотят слышать
Надя, к эндокринологу обращались? Анализы на щитовидку сдавали?
Надя, добрый день! В вашем случае нужно рабораться с эмоциональным состоянием с помощью психолога, разложить его по полочкам и прорабатывать каждую эмоцию в психокоррекции, тогда эмоциональное состояние выйдет на функциональный уровень и не придется пить таблетки.
Надо провести диагностику вашего уровня тревожности, можете дополнительно записаться к психотерапевту.