Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Диана.

У нас у всех наступает в жизни пауза, чтобы отдохуть от всех от всего, чтобы можно было поразмышлять о жизни и бытие. Скорее всего в Вашей жизни наступила такая пауза. Вам требуется перезагрузка, виток новых мыслей и идей. Человек не может находиться в бесконечном движении, а Вы скорее всего привыкли к движению и поэтому Вам непонятно себе самой состояние паузы.

Все пройдет.

Можете обратиться ко мне за личной консультацией. Буду рада помочь.

С уважением,

психолог Молчанова Вера

Здравствуйте Диана. Скажите, болели ли Вы в детстве? Чем-нибудь.. .Не знаю, скажем, кашлем с высокой температурой.  Или, может, у Вас когда-то болел зуб. Что обычно при этом делают?  - Обращаются к врачу, врач назначает лечение, болезнь проходит. Сейчас Вы описываете симптомы депрессии, заболевания, которое требует лечиния. Поэтому, Вам нужно обратиться к врачу-психтерапевту или врачу-психиатру. Врач подберет лекарство, от которого Вам станет легче.  После этого нужно обратиться к психологу, чтобы разобраться, что же такого произошло, что вместо увлеченности и уверенности Вам стало тяжело жить. Разобраться, поработать с этим состоянием, и жить дальше! Ведь было же время, когда Вы были полны сил, здоровья и энтузиазма... Вот и сейчас можно вылечиться и вернуть это состояние.

Я желаю Вам сил и удачи! Болезнь (а депрессия - это болезнь и утрата смысла жизни - точно такой же симптом, как скажем, высокая температура при гриппе) нужно лечить под наблюдением специалиста. На всякий случай, даю Вам телефоны, куда можно экстренно обратиться:

-Телефон доверия 8-800-200-47-03
-Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50 Интернет-служба: http://psi.mchs.gov.ru
-Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди» 8 (495) 025 15 35

Не знаю, сколько Вам лет, поэтому на всякий случай: 

-Психологическая помощь детям и подросткам онлайн: https://pomoschryadom.ru/
-Телефон доверия для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63
-Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям: 8 (800) 200-01-22 

Диана, добрый день) всей душой хочется Вас поддержать. Все Ваше письмо пронизано болью. Что отозвалось: что вы пишете о себе, как о ребенке, в мужском роде. Возможно, это не просто так. Скорее всего, что-то в семье было не так. И то, что сейчас происходит, как программа: не живи.. Бывает, что именно родители нам встраивают такие программы. Не осознанно. И сейчас какой-то триггер включает такую программу. Какой-то стресс, довольно сильный... вы ценны уже по факту своего рождения, и это точно. Мне кажется, здесь стоит посмотреть глубже, что же привело Вас к такому состоянию сейчас, почему сейчас Вам сложно наслаждаться любовью, жизнью. Буду рада помочь Вам вернуть себе радость жизни) 

Здравствуйте, Диана. Описание вашей жизни очень похоже на симптомы депрессии.  А это заболевание, которое требует лечения медикаментозного в том числе. Пожалуйста, не пускайте на самотёк и не занимайтесь самолечением, обратитесь к психотерапевту или психиатру. Многие наши люди боятся похода к психиатру, но психиатрия давно перестала быть карательной. Это просто врач, который сможет сделать нужное назначение и лечить насильно он вас не будет.

Здравствуйте, Диана. Одними рекомендациями здесь не обойтись. Вам нужно обратиться к врачу - психотерапевту. Он определи, нужна ли Вам медикаментозная помощь, или достаточно курса психотерапии. 

Добрый вечер, Диана!

К сожалению, видимо у Вас настоящая депрессия (2 месяца такое состояние). Когда в просторечии говорят о депрессии, обычно имеется ввиде плохое настроение.

Классическая депрессивная триада выглядит следующим образом:
1. Гипотимия (сниженная настроение, подавленность).
2. Идеаторная заторможенность (снижение психической активности).

3. Моторная заторможенность (снижение двигательной активности). Моторная заторможенность проявляется в большей степени замедлением движений. Для нее характерна физическая слабость, расслабленная осанка,
дискоординация.

Насколько это проявляется?

В Вашем случае, как бы этого не хотелось, надо видимо начать с похода к психиатру. Медикаментозное лечение позволит снять симптомы депрессии и достаточно быстро - при правильном подборе антидепрессантов через 3-4 недели почувствуете существенное улучшение. Потом желательно продолжать совместную работу психиатра и психолога, чтобы устранить внутренние причины психического дисбаланса. Наиболее эффективным методом преодоления депрессии является когнитивно-поведенческая  терапия. Будете готовы обращайтесь.

Держитесь и не отчаивайтесь!