Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, поделитесь, в каких еще ситуациях у Вас возникают похожие чувства?

Здравствуйте, Мария. Суть перфекционизма проста - человек обычно не готов принять несовершенство в себе. И переносит это на предметы. Другими словами: если вокруг меня все идеально, то и я вроде бы в порядке. Поэтому терапия такого состояния в настоящем познании себя и принятии всех своих сторон и особенностей.

Здравствуйте,Мария.Более глубокая ситуация всвязи с перфекционизом-это запрет на счастье и удовольствие.Такая ситуация сформировалась не сейчас,а давно,в раннем детстве.Вы придумываете себе множество искусственных правил,по которым Вам важно жить немного трудновато,с преодолением всяческих закорючек,которые придумывает Ваш разум.У Вас есть полное право пользоваться радостью от смелого решения купить дорогую игрушку.Но,Вы выбираете не пользоваться радостью,а страдать от того,чего даже,глазом не видно.С таким запретом на удовольствие,видимо,Вы свыклись,и живете уже давно с чувством недосоленой или ,не доперченой жизни.Выйти из этого состояния можно,если оценить свою ценность заново.Оценить так,что бы ничего не мешало Вам себя ценить высоко и быть счастливой даже,с маленькими,волосяными трещинками.Повысить качество жизни можно в личной разговорной терапии,например,в психоаналитическом подходе.Убрав из репертуара правила,которые предохраняют Вас от радости и позитива,Вы выйдите на прямую дорогу открытости и самопринятия.И начнете испытывать собственную гармонию каждый день,вне зависимости от дорогих подарков.При желании,обращайтесь,смогу помочь.

Это не перфекционизм. Это скорее похоже на тревожное расстройство (я диагнозы не ставлю, пока не подтверждается моя гипотеза в терапии). У вас в любом вопросе такие состояния? Какие мысли у вас вызывает эта царапина? К сожалению, в подобном формате проработать ваш вопрос трудно. Волшебной таблетки не существует, со всем необходимо разбираться на более глубоком уровне. Т.е нужно идти к психологу лично (онлайн) и прорабатывать эти вопросы.