спрашивает: Дима (Саратов)
Добрый день! Подскажите как полюбить себя? Все окружающие говорят мне что нужно полюбить себя, но как это сделать я не пойму. В голове постоянно возникает мысль о ненависти к себе и не хочется жить. Пропал интерес к вещам которыми раньше занимался.
Дима, мы то, что сами себе о себе говорим. Напишите список ваших сильных сторон и успехов (даже мелочи), где пунктов 20 будет - и говорите себе их каждый день.
Нужна длительная терапия, готова Вам помочь в этом.
Здравствуйте, Дима. Любовь к себе - это производная от познания себя и принятия всех сторон своей личности. Это психотерапевтический процесс, который лучше удается во взаимодействии с психологом. Интерес к себе способен пробудить интерес к жизни.
Здравствуйте, Дмитрий.
Есть ощущение, что кто-то другой руководит Вашей жизнью и даёт советы, что Вам делать.
Хочется понять, чего хотите Вы.
Дмитрий, добрый день. Для того, чтобы полюбить себя - желательно узнать, понять и принять себя (установки, мысли, чувства, сильные и слабые стороны и так далее).
В этом Вам нужен специалист. Навряд ли этот вопрос Вы сможете решить самостоятельно.
Если готовы - я смогу Вам помочь.