Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте,Елизавета.Творчество предполагает внутреннюю свободу.А,если Вы раздражаетесь,то,как облака закрывают небо,так и склонность жить по правилм закрыла Ваше творчество.Чем больше правил,тем больше человек в собственной клетке,тем больше он сам себе сопротивляется и-раздражается.С каждым месяцем и годом раздражение растет и отнимает былую свободу.Человек выдыхается,выгорает,становится Должником перед жизнью.Он везде должен,и не имеет права Хотеть и радоваться жизни.Чем больше в жизни мы позволяем себе Хотеть,тем жизнь интереснее,тем больше удовольствия.А удовольствие от интересно прожитых моментов кормит Вас энергией и новыми Желаниями и Хотениями.Этот процесс зажигает творчество.Я думаю,что с годами усилилось Ваше выгорание.Вы поставили себе чрезмерно много задач и потеряли связь со своим внутренним миром,который имеет желания получать Удовольствия,а не только,исполнять нужные процедуры.Такой контекст проблемы.Усугубляется это еще тем,что эти навыки приобретены в детстве.И,если с этим бороться,то бороться придется со следами и эмоциональными травмами детства.Опыт показывает,что самостоятельно такие решения слабо эффективны.Эффективна,обычно,личная разговорная терапия с выбранным специалистом.Если заинтересуетесь,то обращайтесь,я знаком с этим вопросом и смогу так же,помочь.

Добрый день!

Елизавета, я бы предложил вам для начала пройти тест на депрессию - он первый в списке тестов, чтобы понять выраженность депрессивной симптоматики в баллах:
Профессиональное психологическое тестирование

В принципе можно и второй тест пройти чтобы посмотреть на заострение личностных черт - и уже "будет что обсудить на консультации".  Пишите по почте или звоните по телефону или СМС, договоримся о встрече и всё обсудим подробнее, подумаем о вариантах решения проблемы.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте!

Возможно, вы переросли тот формат творчества который был, и нужно видоизменять его, расширять. Вы зарабатываете творчеством, или это в формате "для души"?

Злость из-за мелочей и усталость может быть следствием незакрытых важных потребностей (в отношениях, в признании, в безопасности и т.д.). 

Можете посмотреть, есть ли ситуации, на которые уходят силы и энерия. Например, выбор, где решение не принимается, или долгое время раздражающий фактор. Тоесть что происходит в жизни, в других сферах, помимо творческой. 

Здравствуйте. 

Причин может быть несколько  .

1. Эмоциональное выгорание , накопленная усталость 

2. Кризис личности и возраста 

3. В целом,  жизнь перестала вдохновлять.

Надо разбираться индивидуально, чтобы исправить.  Слишком мало данных.