У меня есть очень близкая подруга. Мы довольно разные, но нам всегда было комфортно вместе. Последнее время в наших жизнях много стресса. Учёба, работа. Мы обе устаём, это отражается на наших взаимоотношениях.
Недавно мы отдыхали в компании, она выпила и сказала очень неприятные вещи. На следующий день молчание, я обиделась, она не подаёт виду, что виновата. Мы вместе живём и мне тяжело быть в этом молчании.
Мы не говорим 3 дня, в голове только мысли о том, что ей просто всё равно на мои чувства.. Я не хочу её терять. Но и после сказанных слов не могу заговорить первая.
За всю нашу дружбу она никогда не признавала свою вину, я всегда делала первый шаг. А сейчас я не могу, мне больно от этих слов и я просто хочу услышать "я была не права"
Почему она делает вид, будто ничего не происходит? Ей и правда всё равно на мою обиду, на то, что она причинила мне боль свотми словами..?
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом.
Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…
Добрый вечер, Алина!
Возможно, подруга молчит, т.к. ей не хочет говорить первой, ведь первый шаг делали всегда Вы и она привыкла к этому. Возможно, она поняла, что не права и не может заговорить первой, ей неловко. И каждый в этой ситуации может ждать друг от друга первого шага.
Если Вы обе будете молчать, то недопонимания не решатся. Что Вам мешает поговорить о том, что между Вами произошло, решить недопонимания сразу.
А что между Вами произошло? Что она тогда сказала?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде.
Я…
Здравствуйте, Алина, а есть ли между Вами Дружба? стоит проанализировать Ваши отношения. Вам нужна она, словно, то, что она рядом с Вами, будет делать Вас счастливой и целостной. НО, дело в том, что Вы не можете отвечать за чувства, мысли и действия других людей, своей подруги тоже. У неё СВОЯ жизнь, свое представление о том, какой у них путь. У неё своё общение, свои интересы, они могут пересекаться с Вашими или нет. И Вы сталкиваетесь с тем, что всё идет не так, что Вы не можете ею управлять.
Между Вами на самом деле нет дружбы, есть с Вашей стороны зависимость и боль одиночества, которую Вы пытаетесь заглушить, держа рядом с собой подругу, но Вы запрещаете ей иметь свои интересы и свою жизнь. Вам сложно выстраивать границы с людьми, Вы пропускаете их внутрь себя, делая их частью себя, но при этом, упускаете, то, что они отдельно от Вас.
Вы хотите быть нужной, принятой, а это говорит о том, что Ваша потребность в безопасности и в принятии так и осталась фрустрированной! Вы на самом деле уязвимы.
Вам важно разрешить ей жить своей жизнью, она — не часть Вас! Вы не нужны им как Часть её самой! Вы нужны ей рядом! Вы ожидаете от неё тоже зависимости и эмоционального симбиоза, словно, Вы близостью с ней, пытаетесь восполнить эмоциональную пустоту внутри себя, потому что не получили этого в семье.
Вам важно выстраивать отношения, а не зависимость. Разрешать людям иметь свои чувства, свои отношения, свои интересы и своих друзей тоже, это не значит, что им не нужны Вы. А Вам нужно обрести себя, а не заполнить себя другими!
Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!
Дипломированный психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…
Здравствуйте, Алина! Понимаю, как Вам тяжело, игра в "молчанку" создает колоссальное эмоциональное напряжение. На самом деле, молчание - это неглект, один из видов манипуляций и психологического насилия. Почитайте об этом. Однако сразу отмечу, что часто люди "токсично молчат" не из-за того, что хотят причинить боль, а потому что научились такому поведению в детстве и по-другому не умеют, им слишком страшно получить отказ, страшно признать свою вину и другие причины, связанные только с ними самими и их личными особенностями и опытом. Не с Вами. Теперь к Вашим вопросам. Почему она делает вид, будто ничего не происходит? Ей и правда всё равно на мою обиду, на то, что она причинила мне боль своими словами..?
Как видно, все вопросы про то, что в голове у подруги. Однако, диагностика третьих лиц на расстоянии - дело неблагодарное. Вам нужно сместить фокус на вас и спросить себя:
Что сейчас между нами происходит? Как я себя ощущаю? Мне тревожно/ страшно/ больно/ я в гневе и тд? Какие именно слова стали последней каплей? Что именно было в них болезненным? Какой я почувствовала себя в тот момент? Почему важно услышать именно слова "я не права"? Кто-то еще в вашей жизни играл в молчанку после ссоры? Перед кем вам еще приходилось извиняться постоянно первой? Что значит извиняться первой? Какие эмоции, ассоциации? Это -,,,? Это слабость? Если да, то кто говорил об этом в вашей жизни, кто так считал? Как часто у вас конфликты с подругой? Вы чувствуете уважение подруги? Вы равны? Чем хороша ваша дружба? Что она вам дает? Что означает эта дружба для вас, насколько это ценно? А дружба вообще? Что вы хотели бы изменить в ваших отношениях? С другими подругами как проходит примирение?
Подумайте, ответьте.
А после приглашаю Вас на консультацию обсудить ваши ответы , а самое главное разобраться, почему разговор с подругой после ссоры это так тяжело, выявить те слова, которые у вас рвутся наружу, но "застревают в горле", и выявить то, что же вы на самом деле боитесь услышать в ответ, и почему..
Дружба это важная часть нашей жизни, поэтому Ваше желание в этом разобраться очень зрелое и, безусловно, поможет Вам улучшить качество жизни.
Всего доброго, и жду на консультации по Скайпу или другим способом онлайн!
Я люблю людей и свою работу. Моя мечта и цель сделать этот мир более счастливым. В 2017 году я перевернула свою жизнь и полностью поменяла образ жизни, отношение к себе, к близким. Вышла из жесткой депрессии, освободилась от абьюзивных отношений. Прошла через череду событий благодаря психологии и…
Здравствуйте Алина. Очень важно понять, что пока вы обе молчите, вопрос не решится. Ччто происходит у нее в голове и что она думает, не знает никто кроме нее. Есть два пути. Пойти на разговор или же прекратить общение. Важно понять, если для вас есть ценность в отношениях, то сделать первый шаг не стыдно. Прийти и сказать про боль и обиду. Словами через рот. Что она думает, можно фантазировать бесконечно. По поводу ваших эмоций. Могу предложить записаться на первую консультацию. И есть скидка на онлайн.
