спрашивает: Анна (Москва)
Здравствуйте, я являюсь выпускницей 11 класса и сейчас непростое для меня время так как через месяц экзамены, все окружение давит на меня , и мама и Школа . Сегодня произошла ситуация , которую я не предвидела вообще . Учительница английского сказала , что у меня глупые ошибки в тесте и я неожиданно для себя заплакала, сама не зная почему. Я очень сильно переживаю за свои результаты ЕГЭ и каждая мелочь может вывести меня из себя. Но чтобы это было при других людях и вне дома , такое случается во второй раз. Подскажите, как перестать зацикливаться на мелочах и сэкономить нервы в такой сложный период школьника?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов