Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Москва)

Здравствуйте, я являюсь выпускницей 11 класса и сейчас непростое для меня время так как через месяц экзамены, все окружение давит на меня , и мама и Школа . Сегодня произошла ситуация , которую я не предвидела вообще . Учительница английского сказала , что у меня глупые ошибки в тесте и я неожиданно для себя заплакала, сама не зная почему. Я очень сильно переживаю за свои результаты ЕГЭ и каждая мелочь может вывести меня из себя. Но чтобы это было при других людях и вне дома , такое случается во второй раз. Подскажите, как перестать зацикливаться на мелочах и сэкономить нервы в такой сложный период школьника?
Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я смогу помочь Вам разобраться в себе, пережить прошлые травмы, справиться со стрессом, разобраться в отношениях с детьми (проблемное поведение, личностные особенности, возрастные кризисы, страхи и переживания у детей), с родителями и с любимыми (проблемы во взаимоотношениях, семейные кризисы - развод, измена и др.), справиться с тревогами и страхами, разобраться с эмоциональной зависимостью, приобрести уверенность в себе, научиться разрешать конфликтные ситуации, помочь подросткам в выборе профессии и найти выход из возникших проблем.

Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.