спрашивает: Алла (Санкт-Петербург)
Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что когда меня что-то расстраивает, я впадаю в апатию. После любой, даже мелкой ссоры я бросаю все свои дела, ложусь на кровать и весь день листаю ленту в телефоне, не ем, не делаю запланирвоанные дела. Во мне кишит буря эмоций и обиды, которые не позволяют заняться чем-то полезным. Злость сменяется ленью и это не пройдет пока я не посплю. Я понимаю что делаю этим хуже только себе, но не могу перестать. Постоянно стараюсь, но в итоге все равно ложусь и листаю соц.сети. Как побороть эту лень после эмоционального всплеска и как контролировать время злости( надеюсь вы поймете этот вопрос)