Добрый день Саша!
Я бы рекомендовал вам сходить хотя бы на несколько консультаций и попробовать "провести ревизию" - правда ли вы "нарушаете границы" или же это какие-то отмазки вашего партнёра и вообще всё это предложение "временно разъехаться" - это по сути "начало конца" и он фактически от вас решил таким образом избавиться.
И соответственно далее уже можно продумывать ту или иную стратегию вашего поведения, может быть ещё не поздно что-то поменять - или же наоборот - надо разумно смотреть в сторону здравого, "экологичного" как минимум для вас самой завершения отношений.
Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно, "сама по себе" такая ситуация вряд ли "разрешится исключительно в вашу пользу".
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Саша, дело в том, что это было больше ЕГО решение, Вы не были к этому готовы и у Вас не было этой потребности. Вы можете проанализировать, что происходило, как Вы "нарушали" его личные границы - возможно, что было стирание границ и он устал от этого, НО, ведь ВЫХОД из паузы предполагает что - или снова продолжение прежних отношений или они видеизменятся - но для этого нужно обоим начать работать над собой. Сейчас Вы можете использовать эту паузу для себя, чтобы проанализировать отношения и то, как Вы их строили, чтобы когда Вы встретились для решения о том, как быть дальше ПОСЛЕ паузы, то смогли бы уже рассказать своё видение прошлого формата отношений и уже то, как они могут строиться иначе и услышать его.
Добрый вечер, Саша!
предложил сделать «паузу», так как ему в отношениях не хватало свободы и личного пространства и что я нарушала его личные границы.
А как именно Вы нарушали личные границы? Очевидно, мужчина сказал, что его не устраивало и почему. Вы готовы не нарушать личные границы? Конечно, у каждого должно быть личное простаранство и у Вас тоже. У Вас в жизни не только мужчина, есть и другие интересные моменты, хобби, другие люди. Не делайте так, чтобы в Вашей жизни были только отношения. Будьте всегда заняты, занимайтесь собой.
Как долго у Вас будет пауза? Мужчина говорил о том, сколько будет пауза?
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе.
Вам нужно дать себе и мужчине время подумать обо всем, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберем Вашу проблему.
