спрашивает: Анастасия
Возможно, у меня депрессия или эмоциональное выгорание и я на пределе уже, мне нужна помощь, а то я уже не выдерживаю, мне максимально плохо, я устала так жить, я хочу изменить это, поэтому хочу найти человека, который мне поможет это сделать.У меня максимально подавленное состояние, я не могу полноценно жить. У меня частые истерики, могу часов 3-5 подряд плакать с маленькими передышками, очень часто мне не хочется вставать с постели, постоянно ужасное настроение. Я не могу заниматься тем, что так любила раньше. Мне одновременно хочется от всех отстраниться и наоборот хочется как - то общением отвлечься. Иногда бывает нежелание жить. Низкая самооценка, неуверенность в себе, жуткая тревожность, усталость. Проблемы со сном частые. Иногда бывает с едой или заедаю или наоборот не могу и не хочу есть. Я не знаю, что мне делать, помогите.
